2x2 | Здоровье | Баня летом: полезно, приятно, выгодно

Баня летом: полезно, приятно, выгодно

Здоровье 07:05 | 18 июля | 2013
Автор: Дважды два
Статья «Баня летом: полезно, приятно, выгодно» из номера «2x2» №81 от 18 июля 2013
Баня летом: полезно, приятно, выгодно

Бытует мнение, что баня летом - признак дурного тона, зачем идти в парную, если за окном сплошная баня! Однако это вовсе не так.

  • Летом человек потеет гораздо чаще и обильнее, чем в любое другое время года. Поры тотально забиваются, ну а баня помогает очищать кожу, заставляет ее «дышать». Сердечно-сосудистая система переживает настоящую тренировку в результате контраста температур. В итоге человек гораздо легче переносит высокие температуры, при этом не возникает ощущения «выжатого лимона», пропадают вялость, разбитость.
  •  В летний период года благодаря бане можно отлично закалиться и подготовить организм к зимним холодам.
  • Банный пар можно смело приравнивать к физическим упражнениям, а посещение парной ведет к похудению. Каждый литр пота уносит с собой около 500-600 ккал. Более того, при посещении сауны заходами по 15 минут организм теряет каждый раз от 1 до 1,5 л воды. 
  • Летом в жаркую погоду приветствуются водные процедуры, а в банных комплексах вы можете найти и бассейны, и джакузи, и деревянные кадушки с водой.
  • Регулярное посещение сауны помогает адаптироваться к отдыху в тропиках или субтропиках. К примеру, если зимой вы планируете отправиться в солнечный Таиланд или в жаркий Египет, вам легче будет акклиматизироваться. После регулярных посещений бани с мокрым паром отлично переносится влажность средиземноморского побережья (к примеру, в турецких Анталии или Кемере - самых влажных курортах Турции).
  • После бани очень хорошо дышится, появляется ощущение легкости благодаря тому, что кровообращение заметно усиливается.
 
По материалам сайта sauna.spb.ru
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Куда сбежать на праздники из Благовещенка?

«Магазин горящих путевок» знает несколько верных направлений, где амурчане смогут оторваться на всю катушку

Где в Благовещенске спряталось лето?

Когда соскучился по водным горкам, бассейну и другим летним приятностям, скорей в «Плазу»!

На портале 2x2.su стартовал новый спецпроект «Продли лето»!

Как вернуть себе теплое настроение и загар, не изобретая машину времени?

В благовещенской бане сгорел 19-летний парень

Молодой человек задохнулся, когда вспыхнуло парильное отделение

Топ-10 горячих новостей лета

Полезный портал собрал самые читаемые публикации прошедшего сезона

В Якутии выпал снег

Жители Якутска и Мирнинского района республики делятся фотографиями природного явления в соцсетях

Проверяли, пока не слиплось: какое мороженое в Благовещенке самое вкусное?

Наш тест-драйв пригодится сладкоежкам, которые не могут выбрать, чем порадовать себя на выходных
7

«Доброе утро, Благовещенск!»: зачем на фотосессии друг жениха, или Они – прелестны

Почему не надо пересаживаться с переднего сидения, оставлять кошку дома, и… собаки-улыбаки в студию!

«Доброе утро, Благовещенск!»: а вы любите свою работу, как и эти люди?

Как развлекаются работники зоопарка, и чем покорил нас фотограф

«Доброе утро, Благовещенск!»: согнуть пальцы в три погибели, или Мы знаем, что вы сейчас сделаете

Новый флешмоб от китайцев, летние фотографии и самолет, который рисует самолет в небе…

Если дверь закрыта, мы пойдем в окно, или Как спастись от квартирной кражи

Ищем надежный способ защиты своего жилища

Берегите уши! или Как не лишиться слуха

Специалисты советуют придерживаться правил, чтобы жара не стала наказанием

Настоящий бабушкин квас, или Как прошла дегустация в ИД «Дважды два»

Портал 2x2.su расскажет, почему товар от амурской компании «ЛЕОДР» пьют даже в соседних регионах

7 цветочных мест в Благовещенске, которые радуют глаз

Рабочие в этом году уделили должное внимание клумбам с цветами. По численности и масштабности их стало больше в городе
1

Лето без «кусачих», или Как защититься от комаров, мошек и других кровососущих

Какие средства наиболее эффективны при борьбе с насекомыми, выяснял портал 2x2.su

«Доброе утро, Благовещенск!»: все самое жуткое и непонятное

Что получится, если чихнуть во время селфи или со шваброй напасть на медведя?

«Доброе утро, Благовещенск!»: фантазия рулит, или Куда девать арбуз?

Даем советы, как правильно фотографировать дольку арбуза, поехать в Диснейленд без денег и отвечать конкурентам…

Летние прелести: что надо обязательно купить в июле?

Вы еще не приобрели надувной матрас и не полакомились сезонными фруктами? Мы расскажем вам о том, как порадовать себя в разгар жаркого лета и как на этом сэкономить
1

«Доброе утро, Благовещенск!»: что делают покупатели, когда продавцы не видят?

Ответ дадим от фотографа из США. А еще покажем нашу красивую страну из космоса и послушаем вместе с милым песиком уличного музыканта. Приходите к нам
1

Амурчане превращают в свалку Золотые пески

Жители близлежащего поселка жалуются на нечистоплотных туристов, за которыми они вынуждены убирать мусор и грязь

«Доброе утро, Благовещенск!»: когда ты мегакрут, или Одна утка против всех

Когда видишь необычное в обычных вещах – вот это мегакрутость!
1

«Доброе утро, Благовещенск!»: заставь Ван Гога улыбаться, или Нам нужен гамак

Придумали способ, как порелаксировать в преддверии выходных

«Доброе утро, Благовещенск!»: порция волшебства, или Когда ты нарушаешь законы физики

Инструкция для тех, кто хочет эффектно скатиться с водной горки (привет, аквапарк!)

«Доброе утро, Благовещенск!»: когда ты неудачник года...

Когда сваливаешься в реку, прокатившись на велосипеде…. Когда живешь в «кошкином доме»… Зацените наши фото.

Сейчас на сайте

54 522

объявления

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры