2x2 | Еда | 5 рецептов самых полезных весенних салатов

5 рецептов самых полезных весенних салатов

Еда 10:30 | 10 апреля | 2015

Вкусный перекус или дополнение к основному блюду можно с легкостью приготовить в домашних условиях

 

Весна ворвалась не только в наш гардероб и настроение, но и в меню. Кто-то хочет привести к лету в порядок фигуру, а кто-то - поднять истощенный после зимы иммунитет. И в том и в другом случае на помощь придут овощные вкусные салаты, которые так легко можно приготовить дома.

В рубрике «Пальчики оближешь» пять ярких весенних рецептов салатов. Выбирайте свой!

Салат с апельсином и свеклой

Для приготовления потребуется:

100 грамм свеклы

1 свежий огурец

1 сладкий апельсин

1 пучок зеленого лука

70 грамм сыра Фета

1 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. бальзамического уксуса

30 грамм сахар

1 ч. л. кунжута

Отварите свеклу до мягкости, очистите и мелко нарежьте. Апельсин разделите на дольки и крупно порежьте. Со свежего огурца обрежьте кожицу и очистите мякоть от семечек, мелко нашинкуйте. Лук нарежьте колечками, а мягкий сыр - кубиками.

Заправка: сахар смешайте с бальзамическим уксусом и выпарите на медленном огне до 1/3 от объема.

Смешайте в глубокой посуде подсоленные ингредиенты и залейте их заправкой. Посыпьте салат семенами кунжута.

Приятного аппетита!

Ударит ли по кошельку благовещенца фруктовый салат?

Салат с фасолью и курицей

Для приготовления потребуется:

3 помидора

250 г куриной грудки

1 банка консервированной красной фасоли  

150 г твердого сыра

1 пучок зеленого салата  

150 г белого хлеба

70 г сметаны

Нарежьте хлеб кубиками и подсушите в духовке. Мелко нарежьте куриное филе и поджарьте до золотистой корочки на сковородке, не забудьте посолить.

Зеленый салат разделите на листья, его лучше не резать, а порвать руками. Следом мелко нашинкуйте помидоры, а сыр перетрите в блендере.

В смешанные ингредиенты добавьте фасоль и сметану. Тщательно перемешайте салат и посыпьте его сухариками.

Приятного аппетита!

Весенний классический салат

Для приготовления потребуется:

Половина кочана капуста

6 яиц

1 пучок петрушки и укропа

3 огурца

2 ст. л оливкового масла

Соль

Огурцы промойте, снимите с них кожуру, мелко нашинкуйте. Так же мелко нарежьте белокочанную капусту и зелень.

Сварите вкрутую яйца, их можно нарезать крупно. Соберите салат, полив все оливковым маслом и посолите.

Приятного аппетита!

Салат с щавелем и яблоками

Для приготовления потребуется:

200 г листового щавеля

1 кислое яблоко

1 пучок зеленого лука и петрушки

2 зубчика чеснока

5 шт. редиса

4 ст. л сметаны

Соль

Мытые очищенные от кожуры яблоки натрите на крупной терке. От редиса отрежьте хвостики и порежьте его кольцами. Щавель лучше не резать ножом, а порвать руками, так он даст меньше сока.

Добавьте ингредиенты в глубокую салатницу, ссыпьте туда  измельченную зелень. Заправкой послужит подсоленная сметана.

Приятного аппетита!

Готовим салат «Подсолнух» (рецепт с фото)

Салат с редькой и болгарским перцем

Для приготовления потребуется:

250 г белокочанной капусты

1 болгарский перец

1 небольшая редька

1 зеленое яблоко

1 морковь

1 пучок укропа

1 огурец

2 ст. л майонеза

1 ст. л горчицы

Соль

Капусту нашинкуйте соломкой. Болгарский перец очистите от семян и порежьте на полоски. Редьку промойте и залейте водой на час, чтобы ушла горечь. А затем натрите на крупной терке, как морковь и яблоко. Огурец можно нарезать как полосками, так и кубиками.

Приготовьте соус: соедините майонез и горчицу, добавьте соль и мелко порубленный укроп. Ингредиенты соедините в глубокой салатнице, полейте их заправкой.

Приятного аппетита!

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Китайская молодежь запустила в Сети акцию по дегустации русской еды (видео)

Парни и девушки из КНР попробовали шоколад, печенье, колбасу, кефир

Рецепт дня: овощной салат с чесночной заправкой

Сытный салат для обеда. Домашние останутся довольными

«Поцелуй Снегурочки» и пицца на черном тесте: как Farfor кормит благовещенцев

Какими новогодними сетами и пиццей готовы угостить ценителей вкусной еды служба доставки

Рецепт дня: салат с кальмарами и креветками

Аппетитная и сытная еда подойдет к обеду или ужину. И хлопот никаких!

Рецепт дня: Печеные яблоки

Удивите своих домашним простым, но вкусным десертом

Рецепт дня: Мясо по-новогоднему

Порадуйте гостей этим необычным блюдом

Рецепт дня: Сырники из творога и овсяных хлопьев

Приготовьте завтрак для детей, который не только вкусный, но и полезный

В ресторанах России будут подавать йодированную соль

Нововведение инициировал Минздрав России

Рецепт дня: Домашняя сгущенка

Натуральный продукт своими руками

Рецепт дня: Лимонный чизкейк

Возьмите секрет готовки этой вкусняшки на вооружение

Рецепт дня: Рулетики из куриного филе в беконе

Оригинальное горячее блюдо

Благовещенские родители могут лишить школьников смаженок и сладостей

Сервис «Электронная столовая» расширил свои возможности

Рецепт дня: Влюбленные груши

Простой в приготовлении десерт для сладкой парочки

Лакомства от бабули: 5 самых вкусных блюд из детства

Амурчане поделились воспоминаниями, какими вкусностями их баловали бабушки

Рецепт дня: салат с яблоками и крабовыми палочками

Учтите - салат не подойдет тем, кто собрался худеть

Новогодний салат оливье обойдется россиянам на 50 рублей дороже

Глава Центра Банка поделилась своим рецептом классического угощения, добавив в него «секретный ингредиент»

Рецепт дня: Запеченные яблоки под сладкой крошкой

Вкусный и аппетитный десерт с любимым фруктом

Рецепт дня: безе

Сладость на основе яичных белков

Жадные благовещенцы? Горожане не торопятся безвозмездно делиться едой

Движение «фудшеринг» активно развивается на западе страны, но в Приамурье тормозит

Рецепт дня: классический винегрет

Самый простой способ сделать салат и на обед, и на ужин

Секс, здоровый сон и только вилки: четыре необычных способа похудения

Что советуют желающим избавиться от лишних калорий специалисты из интернета и что об этом думает диетолог
2

Фотографируй, потом ешь… или Как я готовила завтрак по снимкам в Instagram

Корреспондент портала 2x2.su на себе испытала, с каким трудом делаются фотографии под #мирдолжензнатьчтояем

Рецепт дня: салат с курицей и яичными блинчиками

Немного ингредиентов и капля фантазии позволят подать на стол необычное аппетитное блюдо

Рецепт дня: салат с курицей и виноградом

Необычное сочетание придает блюду интересный и насыщенный вкус

Рецепт дня: салат с апельсином и крабовыми палочками

Легкий салат, которому цитрус придаст необычный оттенок вкуса

Сейчас на сайте

56 900

объявлений

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры