2x2 | Еда | Откуда получить витамины зимой?

Откуда получить витамины зимой?

Еда 09:20 | 29 ноября | 2013
Автор: Телеобъектив 2х2
Статья ««Зимние» витамины» из номера «Телеобъектив 2х2» №48 от 28 ноября 2013
Откуда получить витамины зимой?

Продукты, которые помогут оставаться здоровым в холодное время года

Замороженные фрукты, овощи и ягоды
 
Вопреки распространенному мнению, сохраняют практически все витамины и полезные свойства. Замороженные овощи и фрукты богаты витамином С, а ягоды являются важным источником витамина Р.
 
Квашеная капуста
 
Считается важнейшим источником витамина С. Поэтому обеды и ужины можно разнообразить тарелкой ароматной квашеной капусты.
 
Зелень
 
Выращивать укроп, петрушку и лук можно даже на собственном подоконнике. Лук богат витаминами группы В, витамином С, петрушка - витамином Р.
 
Имбирь
 
Имбирь очень богат витаминами А, С, В. Он продается в магазинах в любое время года. А зимой это еще и прекрасное согревающее средство.
 
Шиповник
 
Зимой хранится в сушеном виде. Из него можно делать отвары или добавлять в компот. Шиповник - богатый источник витаминов А, С, В. Для приготовления отвара шиповник нужно залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать около часа.
 
По материалам сайта posobie.info.
 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Квартиру в Зее ограбил оголодавший вор

Злоумышленник разбил окно и, проникнув в дом, похитил только продукты питания

Рецепт дня: рулет из сала

Блюдо для истинных гурманов и ценителей украинской кухни

В России ограничат рекламу газировки, сладостей и фастфуда

Минздрав подготовил новую версию стратегии по формированию здорового образа жизни населения России до 2025 года
1

Лопать конфеты и не толстеть? Легко!

Есть ли альтернатива сахару и как остаться сладкоежкой и при этом не навредить здоровью и фигуре, выяснял портал 2x2.su

На севере Приамурья все еще господствует зима

Пока южане жалуются на редкие осадки, северяне делятся фотографиями заснеженных городов

Сейчас на сайте

99 098

объявлений

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры