2x2 | Общество | Утренние лучи Солнца способствуют похудению

Утренние лучи Солнца способствуют похудению

Общество 18:43 | 8 апреля | 2014
Утренние лучи Солнца способствуют похудению

По мнению ученых, в раннее время суток светило помогает регулировать энергетический баланс организма

Ученые из Медицинской школы Фейнберга Северо-западного университета (Иллинойс, США) советуют всем желающим сбросить лишний вес принимать солнечные ванны по утрам. Они не только безопасны для кожи, но и способствуют похудению.

Специалисты провели эксперимент с участием 54 добровольцев, пишет «Российская газета». В ходе исследования эксперты заметили, что люди, принимающие солнечные ванны по утрам, имеют более низкий индекс массы тела в сравнении с теми, кто выходил загорать в обеденное время, передает «Южный Федеральный».

Исследователи объясняют такой эффект влиянием солнечного света на синхронизацию биологических часов, регулирующих суточные ритмы. Они, в свою очередь, контролируют энергетический баланс организма.

При этом даже 20 минут на Солнце хватит для того, чтобы повлиять на индекс массы тела. Оптимальным временем для загара ученые называют 8 часов утра.

Кстати, увеличению веса способствует изменение метаболизма. Его может вызвать сбившийся ритм биологических часов из-за недостаточного количества света, который получает человек.

Между тем, ранее диетологи составили список продуктов, способствующих похудению. Среди них оказались грейпфруты, шпинат, морковь, а также зеленый чай. 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Слабый ветер и солнце: погода в Благовещенске 25 ноября

Воздух после обеда прогреется до 14 - 16 градусов со знаком минус

В Благовещенске солнечно: прогноз погоды на 23 ноября

Скорость ветра, по прогнозам метеорологов, не превысит 3 метров в секунду

Сильный ветер и облачность: погода в Благовещенске 22 ноября

Вечером столбики термометров опустятся до отметки 24 градуса мороза

Днем до 12 градусов мороза: погода в Благовещенске 18 ноября

В течение дня ветер будет дуть с северо-запада

Ветер до 4 метров в секунду: погода в Благовещенске 16 ноября

После полудня столбики термометров замрут на отметке 12 - 15 градусов ниже нуля

Сейчас на сайте

107 096

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ