2x2 | Общество | Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Общество 18:07 | 31 марта | 2016
Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Если их включить в регулярный рацион, лишние килограммы не вернутся обратно

Исследователи из Торонто выяснили, что существует несколько круп, которые помогают бороться с лишними килограммами. И если включить в рацион эти продукты, можно добиться устойчивого снижения веса.

Так, например, худеющим будет полезно в качестве гарнира использовать фасоль, горох, нут или чечевицу. Эти бобовые помогают сбросить до 340 граммов веса в сутки, не прилагая никаких дополнительных усилий.

Чтобы появился эффект, за один прием пищи нужно съедать около 130 граммов полезных круп. Они имеют низкий гликемический индекс и поэтому долго перевариваются. Чувство сытости по этой причине человека не покидает долгое время, сообщает Medical Xpress.

А ранее другое исследование доказало, что бороться с ожирением может помочь простая вода. Благодаря ей у человека заметно уменьшается потребность в сахаре, соли и жирах.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Найдено лекарство, которое поможет в борьбе с ожирением и диабетом

Препарат уже прошел успешные испытания на грызунах, на очереди – испытание на людях

Ученые: от сладкого не толстеют

Ради исследования эксперты попросили одну группу людей перейти на здоровое питание, а другую продолжить есть продукты, содержащие сахар

Ученые нашли связь между ожирением и слабоумием

Избыточный вес влияет на когнитивные функции человека и развитие воспалений в нервной системе

Ученые: ожирение на 10 лет ускоряет усыхание мозга

С возрастом объем белого вещества уменьшается, и у тучных людей этот процесс идет значительно быстрее, чем у их худых сверстников 

Гречневый бум: в Благовещенске крупа подорожала до 100 рублей

В магазинах говорят, во всем виноваты поставщики, которые поднимают цену из-за отсутствия урожая

Сейчас на сайте

104 523

объявления

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ