2x2 | Общество | Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Общество 18:07 | 31 марта | 2016
Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Если их включить в регулярный рацион, лишние килограммы не вернутся обратно

Исследователи из Торонто выяснили, что существует несколько круп, которые помогают бороться с лишними килограммами. И если включить в рацион эти продукты, можно добиться устойчивого снижения веса.

Так, например, худеющим будет полезно в качестве гарнира использовать фасоль, горох, нут или чечевицу. Эти бобовые помогают сбросить до 340 граммов веса в сутки, не прилагая никаких дополнительных усилий.

Чтобы появился эффект, за один прием пищи нужно съедать около 130 граммов полезных круп. Они имеют низкий гликемический индекс и поэтому долго перевариваются. Чувство сытости по этой причине человека не покидает долгое время, сообщает Medical Xpress.

А ранее другое исследование доказало, что бороться с ожирением может помочь простая вода. Благодаря ей у человека заметно уменьшается потребность в сахаре, соли и жирах.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Праздничный дожор: тигры в зоопарке Харбина растолстели после Нового года

Пользователи соцсетей всерьез обеспокоены состоянием здоровья хищников, хотя самих упитанных кошек их фигуры, похоже, совсем не смущают
3

В ритме танго: как избавиться от лишних килограммов красиво и с удовольствием

Новый год только прошел, а лето уже не за горами. Как привести себя в форму к пляжному сезону с помощью танцев, выясняла корреспондент полезного портала 2х2.su
1

Девушка стала моделью после долгих издевательств из-за лишнего веса

После похудения британка стала принимать участие в различных показах и профессиональных съемках

Найдено лекарство, которое поможет в борьбе с ожирением и диабетом

Препарат уже прошел успешные испытания на грызунах, на очереди – испытание на людях

Ученые: от сладкого не толстеют

Ради исследования эксперты попросили одну группу людей перейти на здоровое питание, а другую продолжить есть продукты, содержащие сахар

Сейчас на сайте

87 053

объявлений

Опрос
Как вы отмечаете Масленицу?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры