2x2 | Отдых | Опасности летом: Защищаемся от солнечного удара и при сборе грибов

Опасности летом: Защищаемся от солнечного удара и при сборе грибов

Отдых 10:52 | 1 июля | 2013
Опасности летом: Защищаемся от солнечного удара и при сборе грибов

Напоминаем основные правила безопасности в период летнего отдыха. В этом помогли сотрудники пресс-службы Амурского управления МЧС

Тепловой и солнечный удар

Долго быть на солнце вредно всем: его лучи могут вызвать ожоги кожи, перегревание, солнечный и тепловой удар. Особенно осторожными нужно быть людям ослабленным, переутомленным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Легко перегреваются дети и старики.

Развивается тепловой удар быстро. Чаще это происходит в жаркий летний день, если человек долго находится на жаре. Усугубляют перегрев не только высокая температура и влажность воздуха, но и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя, переедание. Солнечный удар возникает при прямом воздействии лучей на голову.

Первые признаки теплового удара - головная боль, тошнота, слабость, головокружение. Нередко бывает рвота, появляются сухость во рту, сильная жажда, лицо становится багровым. Учащаются пульс и дыхание, человек жалуется на неприятные ощущения в области сердца. При лёгкой форме удара температура тела может повышаться до 37,5 градусов, при более тяжёлой - до 39. В тяжёлых случаях при тепловом и солнечном ударе человек теряет сознание, может произойти остановка дыхания и сердца.

При солнечном и тепловом ударе необходимо срочно вызвать пострадавшему «Скорую помощь» и оказать первую медицинскую помощь:

- уложите пострадавшего в тени, в прохладном месте, так, чтобы голова находилась на одном уровне с туловищем;

- смочите лицо холодной водой, оботрите тело мокрым полотенцем, положите на лоб холод (например, пакет со льдом или холодные примочки);

- если человек в сознании, можно напоить его холодной водой, лучше подсоленной (половина чайной ложки на стакан воды);

- время от времени следует давать пострадавшему нюхать нашатырный спирт, смочив им кусочек ватки. При этом нужно следить, чтобы капли спирта не попали на лицо;

- если человек находится в бессознательном состоянии, не дышит, у него не прощупывается пульс, необходимо сразу же начать делать ему искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Чтобы избежать возникновения теплового и солнечного удара, не забывайте о простых правилах безопасности:

- в жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10 - 11 часов утра, а в более позднее время лучше оставаться в тени;

- выходить на улицу только в головном уборе;

- одежда должна быть легкой, свободной, хорошо пропускающей воздух;

- плотно есть лучше вечером, ограничить в рационе жирную и белковую пищу;

- не употреблять алкоголь в жаркие дни;

- важно соблюдать правильный питьевой режим: неограниченное, беспорядочное питьё не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце; лучше вместо воды пить подкисленный или подслащенный чай, квас, соки, рисовый или вишневый отвар;

- не следует пользоваться большим количеством косметических средств и кремов, так как они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов;

- чтобы уберечься от перегревания, не стоит проводить много времени на солнце: первое время находиться под солнечными лучами можно до получаса с перерывами, а затем - не более двух часов с перерывами;

- загорать можно под тентом, при этом продолжительность солнечных ванн под рассеянными и отраженными лучами может быть в два-три раза больше, чем при прямой солнечной радиации;

- после солнечной ванны полезно принять душ, сделать влажное обтирание или искупаться, отдохнув предварительно в тени;

- не загорайте на голодный желудок и сразу после еды: солнечные ванны рекомендуется принимать через час-полтора после приема пищи.

Правила безопасности для грибников

 

Если вы заблудились, не паникуйте

Фото: depositphotos.com

Чтобы избежать неприятностей и не заставлять волноваться родных и близких, необходимо, собравшись в лес, предпринять некоторые меры безопасности:

- прежде чем отправиться в лес, обсудите с кем-то свой маршрут и время возвращения;

- перед походом пополните баланс сотового телефона и проверьте заряд батареи;

- в поход возьмите свисток, компас, спички, нож, небольшой запас воды и продуктов. Тем, кто постоянно пользуется лекарствами, нужно иметь при себе медикаменты;

- одевайтесь ярко (лучше всего в рыжие, красные, жёлтые, белые цвета, можно наклеить светоотражающие полоски или рисунки): в камуфляже вас могут не найти, даже находясь совсем рядом;

- старайтесь запоминать по пути как можно больше предметов-ориентиров (необычные деревья, скалы, камни и т. д.), тогда будет намного проще возвращаться назад.

Если вы все-таки заблудились:

- не паникуйте, попытайтесь вспомнить, откуда пришли;

- прислушайтесь, не слышно ли криков: различные звуки помогают выйти к людям (работающий трактор, собачий лай, проходящий поезд);

- если удалось выйти на линию электропередачи, железную дорогу, газопровод, реку, идите вдоль этих объектов, они обязательно приведут к людям;

- если есть возможность, влезьте на высокое дерево и осмотритесь;

- если точно знаете, что вас будут искать, оставайтесь на месте, разведите костер - по дыму найти человека гораздо легче;

- если ищете дорогу сами, старайтесь не петлять, ориентируйтесь по солнцу;

- подавать звуковые сигналы можно ударами палки о деревья, звук от них расходится далеко по лесу;

- если вы нашли в лесу тропинку, определите сначала, не звериная ли она: если ветки то и дело бьют вам в лицо и грудь, это значит, что дорожка протоптана зверями. В таком случае немедленно сойдите с нее;

- оставляйте по дороге «зарубки»: надломленная ветка, стрела, выложенная из камней, привязанный к кусту кусок ткани. Они помогут и вам, и тем, кто вас ищет;

- если вы не успели выбраться из леса до наступления темноты, подберите подходящее для ночлега место: высокое, сухое, желательно у большого дерева. Расположитесь спиной к дереву, перед собой разожгите костер и поддерживайте его всю ночь. Двигаться в темное время не рекомендуется, так как можно получить травму, оступившись или провалившись в воду;

- если есть возможность связаться по сотовому телефону, позвоните в службу спасения и попытайтесь объяснить свое местонахождение.

При купании не оставляйте детей без присмотра

Фото: depositphotos.com


 

Безопасность детей на воде

1. Детям категорически запрещено купаться без присмотра взрослых. Родители не должны отвлекаться, когда ребенок находится в воде!

2. Не разрешайте вашим детям плавать на каких-либо подручных средствах (на надувных игрушках, надувных матрацах): помните, что они могут лопнуть и испуганный ребенок окажется в воде.

3. Не разрешайте детям нырять в незнакомых местах и не делайте этого сами. Под водой могут быть камни или деревья, которые приведут к травме.

4. Следите, во что дети играют, находясь в воде. Им необходимо рассказать, что в воде нельзя, даже играючи, «топить» своих друзей, «прятаться» под водой.

Кстати

Телефоны экстренной службы спасения:

- 01 - единый для набора со всех стационарных телефонов;

- 112 - единый для набора со всех операторов мобильной связи;

- 010 - для пользователей мобильных сетей «МТС» и «Мегафон»;

- 001 - для пользователей сети Билайн.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Благовещенцев удивил небывалый урожай мухоморов

Ядовитые грибы с красными шляпками растут целыми полянами, чего не скажешь о съедобных

Пенсионер в Февральске ушел с псом за грибами и не вернулся

Домой пришла только рыжая собака, сопровождавшая мужчину. О местонахождении самого пропавшего пока ничего не известно
1

В Приамурье грибник ушел в лес и перестал выходить на связь

Сначала родственники искали мужчину сами, а потом обратились за помощью к спасателям

«Доброе утро, Благовещенск!»: для романтичного настроения!

Доброе утро, ребятки! Последний день лета, вытрем грустную слезинку и улыбнемся золотой осени.

C пляжа – на работу: как амурчане отдохнули летом

Туристы из Приамурья путешествуют по всему миру и с радостью делятся своими впечатлениями и секретами , как без проблем выйти на работу после отдыха

Сейчас на сайте

107 081

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ