2x2 | Отдых | Как начать новую жизнь?

Как начать новую жизнь?

Отдых 10:00 | 11 января | 2014
Статья «Как начать новую жизнь?» из номера «Попутчик» №1 от 10 января 2014
Как начать новую жизнь?

«Я начну новую жизнь с понедельника» - неправильный подход, уверены специалисты

Начало нового года у россиян традиционно ассоциируется с началом нового этапа в жизни. Мы строим планы, ставим глобальные цели. Помогают ли такие установки, мы спросили у Ивана Дудина, врача-психиатра, доктора медицинских наук.
 
Не в дате дело
 
- Люди зачастую говорят себе: «Я начну новую жизнь с понедельника, с 1 января, с весны…» - но это неправильный подход, - рассказывает Иван Иванович.  - Идти к своей цели, к осуществлению своего желания нужно с того времени, когда вы четко сформулировали себе цель. Зачем чего-то ждать, когда можно начать новую жизнь прямо сегодня. Хотя в определенной мере это помогает.
Но если человек много раз собирался начать новую жизнь с нового года и так ничего ни разу с этой даты не поменял, такая связь теряется. Человек перестает ждать чего-то нового и светлого от грядущего года. А это тоже неправильно.
 
Желанию быть!
 
- Согласно экзистенциальной психологии, наличие у человека множества желаний - это совершенно нормальное явление. Если вы чего-то хотите, значит, имеете потребность в расширении своих возможностей и подсознательно уже готовы это осуществить. Хуже, если человек не имеет желаний, ничего не хочет, теряет интерес к переменам, - продолжает Иван Иванович. - Это может быть признаком депрессии или синдромом эмоционального выгорания (чаще всего с ним сталкиваются люди, которым по работе приходится много общаться с другими людьми).
Ставим цель правильно
 
Лучше всего сформулировать свое желание помогает техника нейролингвистического программирования (НЛП). 
 
Итак, критерии, которые помогут добиться желаемого:
 
Цель должна быть сформулирована утвердительно и звучать как «Я хочу!» Не как хочет мама (папа, муж). Это должно быть только ваше желание.
 
Цель должна быть сформулирована конкретно - не «Я хочу найти мужа», а «Я хочу встретить человека, близкого мне по духу». Не «Я хочу поменять работу», а «Я хочу найти работу, которая будет мне нравиться».
 
Достижение цели на 100 процентов зависит только от вас. Ни окружающие, ни обстоятельства не могут повлиять на ваше стремление.
 
Должны быть просчитаны все препятствия.
 
Если человек готов к самому худшему, на пути к своей цели ему будет проще пережить столкновение с любыми «подводными камнями».
 
Не нужно откладывать осуществление цели.
 
Начинать менять свою жизнь нужно в тот момент, когда вы исполнили первые 4 критерия.
 
Кстати 
 
По Фрейду, счастье - это любовь и работа, но россияне эту фразу немного переделали под себя. Для русского человека счастье - это когда утром очень хочется идти на работу, а после работы очень хочется идти домой. 

 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Стало известно, когда Земля станет необитаемой

Для этого исследователи из США и Германии провели специальные расчеты

На планете - двойнике Земли может находиться океан

Проксима Центавра b расположена от голубой планеты на расстоянии четырех световых лет

В России проведут эксперимент по омоложению и продлению жизни

Ученый рассчитывает, что ему удастся обмануть время с помощью особого метода, основанного на применении стволовых клеток

Ученые нашли ближайшую к Земле планету, пригодную для жизни

Обнаруженное небесное тело называется Проксима Б, оно вращается вокруг звезды Проксима Центавра

Сейчас на сайте

107 046

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ