-
Ученые: побороть депрессию поможет йогурт с пробиотиками
12.01.2015 05:55Источник фото: DepositPhotosЭксперимент показал, что полезный кисломолочный продукт улучшает настроение и избавляет от хандрыУченые из Оксфорда нашли новый способ борьбы с депрессией. Известно, что страдая от хандры, люди зачастую «нападают» на мучное, сладкое, фастфуд и алкоголь. Такое меню может привести к пагубным последствиям, начиная от обострения депрессии, заканчивая возникновением алкогольной зависимости.
В связи с этим диетологи рекомендуют заглушать плохое настроение с помощью йогуртов с пробиотиком, сообщает runews24.ru. Эксперимент на мышах доказал, что употребление продуктов с пробиотиками снижало в организмах грызунов содержание гормона стресса, кортизола.
Позднее свои выводы исследователи подтвердили с помощью эксперимента, в котором поучаствовали две группы добровольцев.
Выяснилось, что люди, которые принимали пробиотики, отличались позитивным настроем и уравновешенностью, в отличие от тех, кто ел привычную еду.
Ранее ученые доказали, что бороться с депрессией помогает чтение психологической литературы, а также поглощение помидоров по 4 раза в день.
Материалы по теме:
-
Помощь
«Случайно выпил уксус»: маленький Илья Новик из Благовещенска нуждается в помощи
-
Здоровье
В 2024 году лекарствами обеспечили более 80 тысяч амурских льготников
-
Здоровье
Амурчанам рассказали, как получить бесплатное медицинское обследование после свадьбы
-
Работа
Амурские больницы хотят укомплектовать ординаторами 1 и 2 курсов
-
Здоровье
Амурский минздрав прокомментировал ситуацию с корью в многоквартирном доме Благовещенска
-
Здоровье
В 2024 году услугами «Мобильной бригады» воспользовались почти 1,5 тысячи амурчан