2x2 | Работа | Ученые сказали, что офисным сотрудникам полезно делать на работе

Ученые сказали, что офисным сотрудникам полезно делать на работе

Ученые сказали, что офисным сотрудникам полезно делать на работе

Американские исследователи считают, что проводить весь день в одном положении вредно для здоровья

 

Специалисты американского университета Корнелла вывели формулу здорового образа работы и жизни. Как оказалось, во всем надо знать меру. Так, одинаково вредно и сидеть, и стоять весь день.

Как пишет kp.ru, чтобы не навредить своему здоровью, офисным сотрудникам полезно двигаться в течение всего дня. Каждые полчаса работы нужно разбить на такой порядок: 20 минут сидеть, 8 минут стоять и 2 минуты двигаться. Это позволить сохранить на нормальном уровне плотность костей и мышц.

А вот длительное стояние приведет к болезням вен, спины и ног. От сидячего же образа жизни образуются опухоли, сердечно-сосудистые заболевания.

Ранее ученые уже говорили, что работать сидя и стоя одинаково опасно. Швейцарские исследователи подтвердили, что стоячая работа приведет к болям в спине и повреждению мышц. К слову, так работает около 75% населения Земли.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 39678
05 октября в 10:00
Сижу я такая за компьютером, работаю и тут встаю, и в позе буквы Г печатаю 8 минут!... Интересно, как это будет выглядеть))
0  
Гость 39750
23 октября в 13:38
Через какой промежуток времени уволят, не подскажите?
Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Ученые: в будущем в сутках будет 25 часов

Специалистам удалось доказать, что вращение нашей планеты замедляется, а продолжительность дня увеличивается
1

Ученые научились включать и отключать половое влечение

Специалисты провели специальное исследование и выяснили, что этого можно добиться с помощью магнитного поля
1

Найдено самое эффективное средство для профилактики простуды

В эксперименте исследователей из США согласились поучаствовать более 150 человек. Результаты удивили ученых

В Иерусалиме найдена подлинная гробница Иисуса

По данным ученых, именно эту гробницу 17 веков назад обнаружил римский император Константин 

Найден самый полезный продукт для мозга

Ученые утверждают, что он позволяет до глубокой старости сохранять ясность ума

Сейчас на сайте

106 719

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ