2x2 | Работа | Ученые из США доказали пользу сна на работе

Ученые из США доказали пользу сна на работе

Работа 14:48 | 1 июля | 2015
Автор: Анна Валова
Ученые из США доказали пользу сна на работе

Тихий час позволяет повысить концентрацию и работоспособность сотрудников, а также понизить психологическое напряжение

 

Психологи Мичиганского университета провели эксперимент, который помог доказать, что сон на рабочем месте полезен. В исследовании принимали участие 40 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Причем перед экспериментом, который длился трое суток, подопытных попросили соблюдать нормальный режим сна.

Люди для начала прошли анкетирование. После участников исследования озадачили выполнением различных дел, свойственных их трудовому процессу. Первая группа располагала лишь обеденным перерывом, во время которого отправлялись перекусить. Вторая же группа, кроме обеда, пользовалась такой привилегией, как тихий час, пишет «Российская газета».

Эффект этого тихого часа проверяли с помощью повторного анкетирования. Выяснилось, что перерыв на сон повышает работоспособность, пишет Газета.ру. Также дневной отдых позволяет снизить психологическое напряжение и повысить концентрацию.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 19625
01 июля в 17:40
я знала....я знааала)
0  
Гость 15246
02 июля в 09:35
Ахаха) у руководства сердечный приступ случается, когда ты на пять минут отвлекаешься, а тут час поспать!!
Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Найден самый полезный продукт для мозга

Ученые утверждают, что он позволяет до глубокой старости сохранять ясность ума

Ученые назвали возраст мужчин, когда они перестают быть детьми

Ради этого вычисления специалисты провели интересный эксперимент

Ученые объяснили, почему женщины мало зарабатывают

По подсчетам исследователей, средняя зарплата представительниц прекрасного пола составляет всего 82% от зарплаты их коллег мужского пола
2

Пьяный благовещенец пытался обокрасть бар, пока персонал спал

Парень хотел вынести из помещения деньги, алкоголь и сигареты. За это горожанин попал под суд

Британские ученые создали тест на смерть

Предсказать преждевременную смерть в течение ближайших пяти лет помогают особые маркеры

Сейчас на сайте

106 130

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ