2x2 | Здоровье | В феврале у людей ухудшается сон

В феврале у людей ухудшается сон

Здоровье 12:02 | 6 февраля | 2013
Автор: Наталья Казакова
В феврале у людей ухудшается сон

В последний месяц зимы особенно трудно вставать по утрам

Согласно исследованию ученых из Великобритании, февраль – самый худший месяц для сна. Специалисты изучили особенности сна 21 тысячи добровольцев с помощью интерактивной программы Sleepio.

Как выяснилось, в конце зимы сон у людей становится более тревожным. Участники исследования чаще просыпались по ночам, а на утро чувствовали себя усталыми и разбитыми. Кроме того, как показал эксперимент, в феврале людям нужно на 8 минут больше, чтобы заснуть, и на 10 минут - чтобы проснуться, пишет rg.ru.

По сравнению со среднегодовыми показателями, в последний месяц зимы сон ухудшался у на 7% у женщин и на 5% у мужчин. 

«Результаты демонстрируют, что люди испытывают проблемы со сном, когда дни короче и темнее, что характерно для данного времени года. Сейчас мы находимся в самом конце худшего периода для сна, но с приходом весны увеличение светового дня принесет улучшение сна уже в марте», - говорит один из исследователей  Колин Эспи, передает aif.ru.

Средняя оценка сна в феврале составляет 4,8. В январе она чуть выше – 4,9. А в марте показатель улучшается до 5,5. 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Найдено самое эффективное средство для профилактики простуды

В эксперименте исследователей из США согласились поучаствовать более 150 человек. Результаты удивили ученых

Хозяин отомстил коту за бессонную ночь

Пользователей Сети повеселило видео мести рыжему питомцу, который прочувствовал на себе «прелести» своего плохого поведения
2

Ученые назвали возраст мужчин, когда они перестают быть детьми

Ради этого вычисления специалисты провели интересный эксперимент

Пьяный благовещенец пытался обокрасть бар, пока персонал спал

Парень хотел вынести из помещения деньги, алкоголь и сигареты. За это горожанин попал под суд

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Сейчас на сайте

107 210

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ