2x2 | Здоровье | Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Здоровье 16:56 | 15 сентября | 2014
Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Такова оптимальная продолжительность сна, которую определили финские исследователи. Женщинам на ночной отдых требуется на четыре минуты меньше

Финские ученые выявили оптимальную продолжительность сна. В эксперименте исследователей поучаствовали сотрудники различных компаний. Оказалось, что люди, которые спали в сутки по 7-8 часов, реже брали больничные. Те же, кто уделял сну меньше времени, болели на 5-9 дней в году больше.

В ходе исследования ученые доказали, что женщины должны спать в сутки 7 часов 38 минут. Мужчинам же рекомендовано тратить на сон на четыре минуты больше, пишут argumenti.ru. Столько времени необходимо людям, чтобы за ночь восстановить свои силы и быть бодрыми на протяжении всего рабочего дня.

Ранее сотрудники Кембриджского университета пришли к выводу, что дневной сон влияет на продолжительность жизни человека. На эксперимент британские ученые потратили 13 лет. В ходе исследования выяснилось - один час дневного сна повышает риск смерти на 14%.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Alter Ego
15 сентября в 17:18
Ну не знаю. Я высыпаюсь только после 10-и часового сна.
Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Приамурье уже месяц не могут найти пропавшего молодого человека

Вадим Брайер пропал в Белогорске. Полиция просит местных жителей помочь в поисках амурчанина

Российские и финские ученые создали «наномины» для борьбы с раком

Новые наночастицы могут нести заряд противоопухолевого препарата, который высвобождается только при определенных условиях

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

Доказано: вегетарианство может навредить мозгу

Ученые установили, что полный отказ от мяса может привести к уменьшению массы головного мозга
8

Разработана чудо-таблетка, которая убережет печень от алкоголя

Однако для массового потребителя препарат станет доступен лишь через 3 - 5 лет

Сейчас на сайте

77 822

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ