2x2 | Здоровье | Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Здоровье 16:56 | 15 сентября | 2014
Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Такова оптимальная продолжительность сна, которую определили финские исследователи. Женщинам на ночной отдых требуется на четыре минуты меньше

Финские ученые выявили оптимальную продолжительность сна. В эксперименте исследователей поучаствовали сотрудники различных компаний. Оказалось, что люди, которые спали в сутки по 7-8 часов, реже брали больничные. Те же, кто уделял сну меньше времени, болели на 5-9 дней в году больше.

В ходе исследования ученые доказали, что женщины должны спать в сутки 7 часов 38 минут. Мужчинам же рекомендовано тратить на сон на четыре минуты больше, пишут argumenti.ru. Столько времени необходимо людям, чтобы за ночь восстановить свои силы и быть бодрыми на протяжении всего рабочего дня.

Ранее сотрудники Кембриджского университета пришли к выводу, что дневной сон влияет на продолжительность жизни человека. На эксперимент британские ученые потратили 13 лет. В ходе исследования выяснилось - один час дневного сна повышает риск смерти на 14%.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Alter Ego
15 сентября в 17:18
Ну не знаю. Я высыпаюсь только после 10-и часового сна.
Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Ученые признали гиперактивность детей болезнью

Оказалось, что у людей с синдромом дефицита внимания объем мозга меньше, чем у остальных

Ученые нашли эссе Черчилля о возможном существовании внеземной жизни

Статья более 30 лет пролежала в архиве музея Черчилля в Фултоне (США)

Возле Амурской областной больницы умер мужчина

По предварительной информации, у жителя Шимановска, приехавшего на плановую госпитализацию, остановилось сердце
3

Китайские чиновники уснули, обсуждая, как бороться с ленью

Теперь госслужащие должны публично извиниться за свое поведение и направить в горком партии письма с самокритикой
1

В Благовещенске мужчина погиб, упав с многоэтажки

О произошедшем в полицию сообщили прохожие, личность погибшего и обстоятельства ЧП устанавливаются

Сейчас на сайте

87 200

объявлений

Опрос
Как вы отмечаете Масленицу?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры