2x2 | Здоровье | Ученые установили, почему спорт бесполезен для похудения

Ученые установили, почему спорт бесполезен для похудения

Здоровье 18:30 | 1 февраля | 2016
Ученые установили, почему спорт бесполезен для похудения

Американские специалисты выяснили, что физические упражнения не влияют на сжигание калорий

Исследователи из США пришли к выводу, что спорт не является «лекарством» от лишнего веса. По их словам, физические нагрузки абсолютно бесполезны и никак не влияют на изменение массы тела человека.

Ученые в течение недели наблюдали за физической активностью и изменением массы тела у 332 человек в возрасте от 25 до 45 лет. По итогам исследования они не заметили никакой зависимости между количеством нагрузок и сжиганием калорий у людей, пишет lenta.ru.

Но при этом куда более важное значение, по их словам, имеет рацион и распорядок дня худеющих. Для снижения веса ученые рекомендуют людям правильно питаться и спать не менее восьми часов в сутки.

Кстати, ранее американские специалисты предположили, что сбросить лишний вес могут помочь солнечные лучи. По заверениям ученых, желающим похудеть необходимо находиться на солнце хотя бы по 20 минут в день.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 51011
04 февраля в 00:35
Какое вранье,извините!Я только на тренажерах сбрасываю потихоньку вес,уходит целлюлит.Это нужно для хорошего кровообращения.Одна диета совсем не помогает.Нужно все вместе и будет результат
Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Где в Благовещенске накачать самые крутые кубики?

Как должен выглядеть идеальный тренажерный зал – в материале портала 2x2.su
2

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

«Мальчики налево, девочки направо», или Почему амурчане выбирают негендерный спорт

Благовещенцы рассказали, как смогли добиться успеха в работе, традиционно считающейся «неженской» или «немужской»

Впервые на «Вызове Амура-10» дрались девушки: благовещенцы в шоке от увиденного

Зрители с ужасом наблюдали за тем, как молодые спортсменки бились друг с другом на ринге
1

Девушки-экстрим: кто из благовещенок в берцах по пещерам ходит и на земле спит

Амурчанки сплавляются на байдарках по горным рекам, отправляются в тайгу на несколько недель и летают на параплане. Портал 2х2.su выяснял, почему слабый пол выбирает такие неженские увлечения

Сейчас на сайте

104 631

объявление

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ