2x2 | Здоровье | Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Здоровье 18:30 | 30 октября | 2015
Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Растительная пища не позволяет образовываться кальцинированным бляшкам в артериях сердца

 

Ученые выяснили, какую пользу организму оказывает регулярное употребление овощей и фруктов в молодом возрасте. В ходе исследования были изучены данные 2506 участников в возрасте 18 - 30 лет.

В 1985 году испытуемых разделили на три группы по количеству употребляемых овощей и фруктов. В группе с высоким потреблением растительной пищи подопытные съедали по 7 - 9 порций в день, с наименьшим - всего 2 - 3, сообщает «Российская газета». Через 20 лет всем участникам эксперимента сделали компьютерную томографию, чтобы оценить уровень накопления кальция в артериях сердца. У любителей овощей и фруктов в артериях было на 26% меньше кальцинированных бляшек. То есть их артерии не отвердевали так, как у тех, кто растительной пищей пренебрегал. Как следствие, у испытуемых первой группы снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее было доказано, что овощи и фрукты сохраняют свои полезные свойства, только если их правильно хранить. В холодильники, например, полезные витамины пропадают.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Российские и финские ученые создали «наномины» для борьбы с раком

Новые наночастицы могут нести заряд противоопухолевого препарата, который высвобождается только при определенных условиях

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

Рецепт дня: сабджи

Экзотическое блюдо - тушеные овощи по-индийски

Доказано: вегетарианство может навредить мозгу

Ученые установили, что полный отказ от мяса может привести к уменьшению массы головного мозга
8

Разработана чудо-таблетка, которая убережет печень от алкоголя

Однако для массового потребителя препарат станет доступен лишь через 3 - 5 лет

Сейчас на сайте

77 882

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ