2x2 | Здоровье | Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Здоровье 14:36 | 1 августа | 2015
Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Чтобы обезопасить себя от болезней, нужно по два часа ходить в рабочее время или стоять по 4 часа в день

 

Австралийские медики нашли связующую нить между уровнем сахара в крови и любовью человека стоять на ногах. Оказалось, что у тех людей, которые больше стоят и ходят, уровень сахара ниже. Также они реже страдают от диабета, ожирения, излишков холестерина и жиров в крови и прочих тканях тела.

Ученые даже подсчитали количество часов, которое нужно стоять. Так, необходимо в среднем по два часа в день ходить на работе или стоять около четырех часов. Также в зачет идет и время, когда вы наводите дома уборку. Правда, если вы тратите на это не меньше часа.

Чтобы сделать это открытие, ученые исследовали почти 800 людей. Все они на протяжении недели носили специальные датчики двигательной активности. Устройства следили за тем, сколько участники спали, сидели, лежали, стояли или шагали, сообщает РИА «Новости». После у испытуемых взяли пробы крови. Обработав все данные, специалисты выяснили, что те люди, которые много стояли в течение дня, в среднем реже страдали от диабета, холестериновых бляшек в сосудах, лишнего веса и проблем с сердцем, чем другие.

Ученые надеются, что на эти исследования обратят внимание работодатели, заставив своих подчиненных меньше сидеть.

Напомним, ранее ученые пришли к выводу, что из-за сидячего образа жизни в почках образуются камни. Снизить риск на 31% помогут занятия спортом.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 7632
01 августа в 16:32
В ногах правды нет.
0  
Фря
02 августа в 00:19
интересно. значит буду ходить еще больше!
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Двое благовещенцев в плавках и на лыжах катались по реке Амур (видео)

Городские любители активного отдыха в день Масленицы необычным способом проводили зиму

С 24 февраля на Землю обрушатся магнитные бури

Метеочувствительным людям специалисты рекомендуют больше отдыхать и не перегружаться
1

Ученые признали гиперактивность детей болезнью

Оказалось, что у людей с синдромом дефицита внимания объем мозга меньше, чем у остальных
1

По количеству безумных людей Приамурье оказалось на четвертом месте в ДВФО

Хуже, чем в нашем регионе, дела обстоят только в Еврейской автономии и Чукотском автономном округе

Ученые нашли эссе Черчилля о возможном существовании внеземной жизни

Статья более 30 лет пролежала в архиве музея Черчилля в Фултоне (США)

Сейчас на сайте

78 371

объявлений

Опрос
Что вы мечтаете получить на 8 Марта?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры