2x2 | Здоровье | Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Здоровье 10:32 | 18 июня | 2014
Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Оказывается, успех быстрого и качественного похудения зависит от того, в какое время суток вы едите самые калорийные продукты

Американские ученые вместе с сотрудниками Женской больницы имени Бригама считают, что во многом успех похудения зависит от того, в какое время суток мы едим. Медики советует съедать самое сытное блюдо до трех часов дня.

К такому выводу ученые пришли в ходе наблюдений за достаточно большой группой людей. В эксперименте участвовали 420 женщин, страдающих лишним весом. Участникам предложили пройти программу по похудению в городе Мурсия, пишет портал medikforum.ru.

В этом регионе самым сытным считается обед. Употребляя его, местные жители получают до 40% калорий, необходимых в сутки. Всех участниц 20-недельного эксперимента поделили на две группы. Одни дамы потребляли обед до трех часов дня, а другие - после. В результате выяснилось, что женщины из первой группы худели быстрее и сбрасывали при этом больше лишних кило, чем те, кто ел в более позднее время. К тому же у этих участниц медики наблюдали пониженную чувствительность к инсулину, а это чревато развитием сахарного диабета.

Напомним, ранее ученые сделали другое открытие в области похудения. По мнению исследователей, солнечные лучи способствуют сбросу лишнего веса. Медики определили, что даже 20 минут, проведенные под солнцем, могут повлиять на индекс массы тела.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Голодная лиса напугала жителей Свободного

Однако специалисты заверяют, что опасаться хищницы совершенно не стоит, к людям она вышла в поисках еды
2

В Благовещенске киоск с пирожками закрыли из-за грязных рук продавцов

Это далеко не единственное нарушение санитарных норм, которое угрожало здоровью любителям перекусить выпечкой

Трапезы перед телевизором опасны, считают ученые

Такие обеды и ужины специалисты считают менее здоровыми и приятными
2

Ученые: недосып приводит к обжорству

Чтобы это выяснить, специалисты провели серию исследований с участием добровольцев

В Сети прославился кондитер, создающий «миры» из десертов и игрушек

Фотографии композиций из десертов и пластмассовых игрушек 23-летний парень выкладывает на свою страничку в Instagram

Сейчас на сайте

106 113

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ