2x2 | Здоровье | Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Здоровье 10:32 | 18 июня | 2014
Ученые: чтобы похудеть, нужно есть сытную пищу днем

Оказывается, успех быстрого и качественного похудения зависит от того, в какое время суток вы едите самые калорийные продукты

Американские ученые вместе с сотрудниками Женской больницы имени Бригама считают, что во многом успех похудения зависит от того, в какое время суток мы едим. Медики советует съедать самое сытное блюдо до трех часов дня.

К такому выводу ученые пришли в ходе наблюдений за достаточно большой группой людей. В эксперименте участвовали 420 женщин, страдающих лишним весом. Участникам предложили пройти программу по похудению в городе Мурсия, пишет портал medikforum.ru.

В этом регионе самым сытным считается обед. Употребляя его, местные жители получают до 40% калорий, необходимых в сутки. Всех участниц 20-недельного эксперимента поделили на две группы. Одни дамы потребляли обед до трех часов дня, а другие - после. В результате выяснилось, что женщины из первой группы худели быстрее и сбрасывали при этом больше лишних кило, чем те, кто ел в более позднее время. К тому же у этих участниц медики наблюдали пониженную чувствительность к инсулину, а это чревато развитием сахарного диабета.

Напомним, ранее ученые сделали другое открытие в области похудения. По мнению исследователей, солнечные лучи способствуют сбросу лишнего веса. Медики определили, что даже 20 минут, проведенные под солнцем, могут повлиять на индекс массы тела.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Благовещенка купила сено для кроликов с мумией мыши внутри (фото)

Попробовать жуткую «добавку» на зуб питомцы, к счастью, не успели. Находку хозяева сразу же забрали и выкинули

В ритме танго: как избавиться от лишних килограммов красиво и с удовольствием

Новый год только прошел, а лето уже не за горами. Как привести себя в форму к пляжному сезону с помощью танцев, выясняла корреспондент полезного портала 2х2.su
1

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

«Я этого не заказывал», или За какие услуги в кафе можно не платить

Как поесть и отдохнуть в Благовещенске не переплачивая, выяснял корреспондент портала 2x2.su
4

Рецепт дня: помидоры в сырном кляре

Оригинальная закуска из простых ингредиентов

Сейчас на сайте

82 923

объявления

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ