2x2 | Здоровье | Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Здоровье 13:00 | 23 февраля | 2013
Автор: Анна Серба
Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Заниматься танцами достаточно два раза в неделю

Ученые университета Новой Англии и австралийского Национального Университета выявили лечебные свойства у танца танго. По их мнению, занятия танго помогают избавиться от бессонницы и тревожных мыслей.

Для подтверждения своей гипотезы ученые провели эксперимент. Они набрали добровольцев с симптомами тревоги, бессонницы и депрессии от 18 до 73 лет, которых поделили на две группы.  Одна – занимались танцами две недели, вторая – не танцевала. И уже спустя две недели у танцоров, в отличие от участников второй группы, улучшилось самочувствие и настроение, ушли тревожные мысли, сообщает «Российская газета».

Теперь ученые  советуют в качестве лечения от депрессии, бессонницы и избавления от стрессов заниматься дважды в неделю по 1,5 часа танго. Причем рекомендации подходят как молодым, так и пожилым людям, пишет  internovosti.ru.

Причем специалисты отмечают, что у такого лечение нет побочных эффектов. Только для полного исчезновения симптомов  нужны длительные систематические занятия танцами.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Белогорцы стали в три раза чаще болеть сифилисом

Два случая заболевания зафиксированы у детей в возрасте 3 и 14 лет

С 2017 года россияне смогут определять свои диагнозы без помощи врачей

В заболевании поможет разобраться специальное приложение
10

В рекордные сроки амурчане собрали полмиллиона для девочки, чуть не погибшей при родах

9-месячной Кате Калите деньги нужны на лечение и реабилитацию в пекинской клинике

Малышке из Благовещенска, едва не погибшей при родах, срочно нужны деньги на лечение

9-месячной Кате Калите необходима реабилитация в Пекине
2

Сейчас на сайте

106 134

объявления

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ