2x2 | Здоровье | Натуральные антидепрессанты

Натуральные антидепрессанты

Здоровье 13:58 | 4 марта | 2011
Автор: Ангелина Юрьева, «Попутчик»

Жизнь становится скучной, преследует чувство разбитости, ухудшились сон и аппетит, вокруг все стало раздражать - подобные ощущения очень часто появляются именно к концу зимы и в начале весны. Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо просто пополнить свой рацион такими продуктами, как шоколад, орехи, кефир и морепродукты. Именно они являются естественными антидепрессантами.

         Аромат темного шоколада снимает общее раздражение и усталость, а сам шоколад повышает работоспособность и снижает стрессовые нагрузки.

         Молочнокислые продукты, такие как ряженка, кефир, варенец и другие, благодаря содержанию кальция благотворно воздействует на щитовидную железу, которая контролирует общее здоровье внутренних органов.

         Применение в рационе питания морепродуктов положительно скажется на вашем общем самочувствии и здоровье в целом.
         Большим запасом витаминов отличаются орехи. Они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, кишечного тракта и нервной системы.
         Включив в ежедневный рацион питания эти продукты,  человек не так сильно подвержен нервным срывам, легко справляется со стрессовыми ситуациями и разрешает конфликты. А улучшив нервную систему и обогатив организм витаминами и полезными минералами, можно будет с легкостью преодолевать самые различные жизненные преграды.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Рецепт дня: шоколадный десерт

На приготовление лакомство уйдет около 30 минут, а съедят его за секунду

В шоколадках Kinder нашли добавки, вызывающие рак

Производитель отказался убрать продукцию с прилавков, заявив, что никаких требований не нарушал

Рецепт дня: салат с креветками по-королевски

Блюдо не только вкусное, но и очень красивое

Среди амурчанок проходит битва на звание лучшей «Аленки»

Участницы должны были воспроизвести доверчивое лицо девочки с обертки любимого всеми шоколада. ФОТО

Эксперты: на сто рублей амурчане могут купить 1,3 шоколадки

Приамурье оказалось в середине всероссийского рейтинга по дороговизне шоколадных плиток

Сейчас на сайте

104 016

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ