2x2 | Здоровье | Любовь и красные варежки против холода: греемся в мороз

Любовь и красные варежки против холода: греемся в мороз

Фото: ИД "Дважды два"
Фото: ИД "Дважды два"

В средневековой Англии можно было развестись, если у одного из супругов были холодные конечности. К счастью, мы живем в другое время и в совсем другой стране, поэтому зимние холода нашему институту брака не угрожают

 

Тем не менее мерзнуть почему-то не хочется. Мы отобрали наиболее интересные советы, как согреться на морозе, и попросили терапевта  одного из благовещенских медцентров Валентину Чарушину высказать о них свое профессиональное мнение.

Совет 1

Чаще всего на морозе мерзнут руки и ноги. Поэтому, чтобы согреться, надо массировать их - до выхода на холод и по возвращении в теплое место.

Комментарий врача: При массаже расширяются капилляры - сосуды, расположенные под кожей. Усиливается кровоснабжение и идет согревание. Не согласна по поводу массажа до выхода на холод. Лучше одеваться по сезону.

Совет 2

Купите красные варежки, шарф или ботинки. Когда человек смотрит на красный цвет, он согревается и заряжается энергией.

 

Контролируйте дыхание: вдыхайте медленно и неглубоко, таким образом вы успокаиваетесь и привыкаете к холоду.

Комментарий врача: Согласна. Так включается адаптационный механизм. При вдохе в организме накапливается углекислота, которая вызывает расширение сосудов.

Совет 3

Вернулись с мороза - выпейте чай: травяной, с имбирем, лимоном. Горячий шоколад - тоже неплохо, не зря его любят альпинисты. Суп с ударной дозой горчицы или перца.

Комментарий врача: Очень хорошо! Можно еще подогреть красное вино с корицей.

Совет 4

Вдыхать шалфей. Данная процедура незаменима при профилактике простудных заболеваний. После вдыхания шалфея вы почувствуете расплывающееся по всему телу тепло.

Комментарий врача: Это очень хороший совет! Шалфей обладает противовоспалительным, антибактериальным действием. А при ингаляции возникает прилив крови к рецепторам ротовой полости.

Совет 5

Не нервничайте. При холоде и стрессе мы замерзаем быстрее. Так что расслабьтесь: напрягите мышцы, после резко расслабьте их.

Комментарий врача: Стресс и паника - всегда плохо. Правильный психологический настрой позволяет человеку мобилизовать силы.

Контролируйте дыхание: вдыхайте медленно и неглубоко, таким образом вы успокаиваетесь и привыкаете к холоду.

Совет 6

Купите красные варежки, шарф или ботинки. Когда человек смотрит на красный цвет, он согревается и заряжается энергией.

Комментарий врача: Красный цвет - агрессивный раздражитель. Он вызывает возбуждение, прилив адреналина. Так что метод правильный.

Совет 7, самый главный

Найдите свою любовь! Посмотрев или представив любимого человека, семью, подругу - чувствуешь прилив тепла. Если они рядом, то можно обняться - мы все теплокровные.

Древние навыки

Метод туммо. Им хорошо владеют тибетские монахи. Они садятся на снег и представляют: в теле рождается маленькое пламя с волос, увеличиваясь в размерах и заполняя все тело, и в конце концов жар выходит наружу. Говорят, что они способны на морозе на голом теле высушить мокрое полотенце.

Комментарий врача: Про этот метод не слышала, но метод самовнушения всегда хорош!

 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Приамурье был самый холодный ноябрь за минувшие полвека

Синоптики сообщают, что погода последнего месяца осени больше походила на декабрьскую

Дальнобойщиков, застрявших на амурских трассах, все-таки будут эвакуировать

Власти уточнили, что на помощь к водителям будет выезжать спецтехника, не участвующая в тушении пожаров

Жильцы дома в Дроново после многочисленных звонков главе добились тепла в квартирах

Возле дома запустили второй котел, после чего батареи в помещениях стали немного горячее

«На улице просто сказка»: деревья Благовещенска окутал пушистый иней

Горожане, кто из окон квартиры, а кто, гуляя по улице, фотографируют нереальной красоты деревья
5

Сильный ветер и облачность: погода в Благовещенске 22 ноября

Вечером столбики термометров опустятся до отметки 24 градуса мороза

Сейчас на сайте

106 155

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ