2x2 | Здоровье | Как не заболеть ангиной летом

Как не заболеть ангиной летом

Здоровье 09:21 | 15 мая | 2015
Как не заболеть ангиной летом

Ошибочно считать, что горло может разболеться только зимой. Давайте узнаем что не стоит делать, чтобы не навредить себе в теплое время года

 

Пять способов заболеть ангиной летом

1. Кондиционеры. Уже не за горами бурные офисные войны. В современных офисах тот, кто владеет пультом от кондиционера, тот и начальник. При этом кондиционер является не только хорошим средством для спасения от жары и духоты, но и одной из самых распространенных причин летних ангин и простуд. Для того чтобы человека капитально продуло, достаточно нескольких часов под потоком холодного воздуха из кондиционера. Еще один опасный фактор - резкий перепад температуры на улице и внутри помещения. Это только кажется, что весь день веяло прохладой и было комфортно. На самом деле организм из-за резкого перепада температур получал сильнейший удар. Точно так же действуют и сквозняки.

2. Прохладительные напитки. Сначала перегреться на солнышке, а затем выпить залпом полулитровый стакан холодного кваса - верный путь заработать себе ангину. Переохлаждение горла на фоне общего перегрева организма дает однозначный эффект: защитные реакции организма снижаются, причем местно - именно в охлажденном горле.

3. Мороженное. И вообще холодная еда. Принцип воздействия на организм тот же, что и в случае с холодным квасом.

4. Купание в холодных водоемах. Лезть в воду до середины июня - это только для самых закаленных. Всем остальным стоит поберечь себя и купаться только в погожие, жаркие дни, в хорошо прогретых водоемах и не слишком много. Переохладиться в ледяной речке ничем не лучше, чем простоять зимой час на автобусной остановке. Иммунитет под воздействием такого стресса снижается весьма значительно. Итог – сильнейшая простуда, больное горло и прочие радости.

Летние простудные заболевания - это вообще современная тенденция. И не только у ребятишек, но и у взрослых. Причина тому - наше стремление к комфорту. Кондиционеры, холодные напитки и мороженое наряду с вредными привычками у взрослых людей.

5. Неумеренное употребление алкоголя. Нетрезвый человек не чувствует ни сильной жары, ни явного холода. А между тем алкоголь не только снижает общую чувствительность, но и ослабляет иммунитет, защиту организма от всяких болячек. Поэтому летом опасным в плане возникновения простуд и ангин является не только холодное пиво, но и вообще любые алкогольные напитки.

И помните: все вышеперечисленные факторы могут сочетаться друг с другом и давать многократно усиленный эффект.

Как не простыть €

Несколько простых советов помогут вам не слечь в койку в разгар отпуска:

- Не допускайте резких перепадов температуры - после жары на улице не бросайтесь резко в холодный офис.

- Не купайтесь, если у вас насморк. Зараза может быть смыта водой в уши и горло.

- Будьте очень осторожны с кондиционерами и вентиляторами.

- Не ездите в машине с открытыми окнами.

- Перед употреблением прохладительных напитков дайте им немного согреться. Не переедайте мороженого.

«Летние» болезни

К самым распространенным летним простудным заболеваниям относятся:

Ангина - обычно в результате общего переохлаждения или употребления холодной воды.

Бронхит, фарингит и пневмонии - как осложнения течения обычной простуды.

Отиты - особенно после купания. Всегда удаляйте воду из ушей после ныряния.

И к зимним, и к летним ангинам, особенно у детей, стоит относиться максимально серьезно. Это заболевание нередко дает и у взрослых, и особенно у детей опасные осложнения.

Ангины становятся все более частыми

Галина Москвитина, врач-педиатр:

- Летние простудные заболевания - это вообще современная тенденция. И не только у ребятишек, но и у взрослых. Причина тому - наше стремление к комфорту. Кондиционеры, холодные напитки и мороженое наряду с вредными привычками у взрослых людей - табаком, алкоголем, жара, яркое солнце, ставший очень популярным сейчас сильный загар - все это на самом деле очень серьезное испытание для организма. Солнечные удары, перегрев ослабляют иммунитет и делают человека беззащитным перед бактериями. Если причиной зимних простуд и ангин являются обычно инфекции, передающиеся от других людей, летом мы болеем в основном от своих собственных патогенных бактерий, которые всегда есть в носоглотке, в горле.

Но и к зимним, и к летним ангинам, особенно у детей, стоит относиться максимально серьезно. Это заболевание нередко дает и у взрослых, и особенно у детей опасные осложнения. Не занимайтесь самолечением, не переносите болезнь на ногах. Обращайтесь к врачу.

Три признака переохлаждения

Внимательно следите за вашими купающимися детьми и сидящими под кондиционерами коллегами. Если у них есть хоть один из нижеперечисленных признаков, стоит немедленно согреться горячим чаем и теплым пледом:

1. Дрожь. Это естественная реакция организма на охлаждение, возникающая на рефлекторном уровне. Таким образом резко и часто сокращающиеся мышцы пытаются согреть весь организм

2. Кожа покрывается пупырышками. Это тоже естественная реакция - она осталась нам от тех времен, когда наши предки, обезьяны, были густо покрыты шерстью. Но им, как и другим животным, приподнятые волоски дают согревающий эффект. А вот для нас - это только признак того, что пора бы согреться.

3. Посиневшие губы, побелевшие пальцы. Срочно в тепло! Происходит нарушение кровоснабжения. Кровь не поступает на периферию, в кожу, обеспечивая кислородом, а значит, теплом только внутренние органы. И это тоже рефлекс.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Путешествуем на авто: что учесть, чтобы не застрять до весны в сугробе

Полезный портал 2x2.su выяснил, как подготовить машину к дальней поездке и какие вещи обязательно нужно взять с собой
1

Как вернуть страховку по кредиту?

Разбираемся, возможно ли получить обратно средства при досрочном погашении кредита

Что делать, если у вас воруют свет?

Как определить, что соседи незаконно подключились к вашему счетчику и как быть в таком случае, выяснял полезный портал 2х2.su
1

Депрессия, гудбай! или Шесть секретов хорошего настроения, которые я испытала на себе

Спасают ли от сезонной хандры шопинг, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом? Все это испытал на себе впавший в депрессию корреспондент портала 2х2.su
5

В Райчихинске пропал парень-инвалид с ДЦП

Юноша ушел из дома 1 ноября и до сих пор не вернулся. Его родственники обратились в полицию

Сейчас на сайте

104 253

объявления

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ