2x2 | Здоровье | Исследование: людям в декабре грозит «новогодняя депрессия»

Исследование: людям в декабре грозит «новогодняя депрессия»

Исследование: людям в декабре грозит «новогодняя депрессия»

Психологи составили перечень советов, которые помогут пережить праздники без последствий

 

Стив Кох, являющийся главой научной программы, проводимой Американской психиатрической ассоциацией, рассказал журналистам о новой болезни, которая угрожает людям. В подготовленном докладе ей даже имя присвоили – новогодняя депрессия.

Состояние новогодней депрессии может грозить абсолютно всем – это когда человек во время праздников чувствует обязанность веселиться и это его удручает. Депрессия может усилиться, если человеку до Нового года и Рождества было очень плохо, а тут начинается вокруг веселье, окружающие пытаются его в это втянуть, желают только хорошее.

Американские психологи советуют людям в новогодней депрессии попытаться расслабиться. Чтобы справиться с состоянием, даже составили перечень:

1.       Необходимо отмечать Новый год так, как хочется именно вам, а не окружающим. Попробуйте принять свои чувства, а не идти на поводу у близких или друзей.

2.       Сделайте как можно больше добрых дел, это отвлечет.

3.       Вспомните о своих ушедших близких. Почтить память родственника или близкого человека стоит после его смерти, которая и вгоняет в депрессию.

4.       Пробуйте новое: например, развлечение, их очень много и обязательно можно найти что-то подходящее.

5.       Если ничего не помогает, не стоит стесняться своего состояния и лучше обратиться к специалисту.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Ученые признали гиперактивность детей болезнью

Оказалось, что у людей с синдромом дефицита внимания объем мозга меньше, чем у остальных

Ученые нашли эссе Черчилля о возможном существовании внеземной жизни

Статья более 30 лет пролежала в архиве музея Черчилля в Фултоне (США)

Стало известно, за сколько секунд влюбляется женщина

Также британские исследователи выяснили, сколько раз даме нужно посмотреть на партнера, чтобы возникла любовь
3

Биологи открыли «танцующие» бактерии

В плотных бактериальных суспензиях миллионы подвижных клеток могут самоорганизовываться

Новый год на Востоке России: 90 лет разговоров за одну ночь

Почти 12,5 млн звонков сделали клиенты «МегаФона» на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири с шести вечера 31 декабря до шести утра 1 января

Сейчас на сайте

85 937

объявлений

Опрос
Мужчины, что вы мечтаете получить на 23 февраля?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры