2x2 | Здоровье | Исследование: бессонница уменьшает размер мозга

Исследование: бессонница уменьшает размер мозга

Здоровье 16:37 | 5 сентября | 2014
Исследование: бессонница уменьшает размер мозга

Ученые доказали это на примере полутора сотен добровольцев, которым регулярно проводили МРТ

Ученые выяснили, что бессонница не только вызывает проблемы в работе мозга, но и уменьшает его размеры.

Доказали это исследователи в ходе опыта, в котором участвовали 147 человек от 20 до 84 лет. У них узнали о наличии нарушений сна, например, пробуждения посреди ночи и трудности засыпания. С помощью МРТ специалисты сканировали размер мозга добровольцев. Делали это дважды с интервалом в 3,5 года.

В ходе исследования выяснилось, что 35% испытуемых имели проблемы со сном. У этой группы было замечено уменьшение размера мозга. Причем сильней всего это было выражено у испытуемых в возрасте 60 лет и старше.

Специалисты заметили уменьшение в размере лобной, височной и теменной области мозга, пишет Газета.ру.

Теперь ученые хотят узнать, работает ли этот механизм в обратном направлении: улучшение качества сна – возвращение объема головного мозга к изначальным размерам.

Кстати, специалисты выяснили, что порция риса перед сном помогает избавиться от бессонницы. Также успокаивают нервную систему перед сном шоколад и йогурт.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Пьяный благовещенец пытался обокрасть бар, пока персонал спал

Парень хотел вынести из помещения деньги, алкоголь и сигареты. За это горожанин попал под суд

Британские ученые создали тест на смерть

Предсказать преждевременную смерть в течение ближайших пяти лет помогают особые маркеры

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Ученые научились бороться с плохими воспоминаниями

Эффективный способ нашли китайские и американские нейробиологи. Оказывается, негативная информация хорошо запоминается перед сном

Найдено лекарство, которое поможет в борьбе с ожирением и диабетом

Препарат уже прошел успешные испытания на грызунах, на очереди – испытание на людях

Сейчас на сайте

108 170

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ