2x2 | Здоровье | Эффективнее спорта: секрет лучшей диеты во фруктах, орехах и масле

Эффективнее спорта: секрет лучшей диеты во фруктах, орехах и масле

Здоровье 12:36 | 9 марта | 2015
Эффективнее спорта: секрет лучшей диеты во фруктах, орехах и масле

Возраст, пол, наличие проблем со здоровьем не имеют значения. Надо только есть рекомендованную еду

 

Греческие ученые в который раз изучили диеты, и нашли среди них самую эффективную. Она будет даже лучше, чем физические нагрузки. Оказалось, что отличные показатели по здоровью показывают люди, которые придерживаются средиземноморской диеты.

Как пишет «Российская газета», исследователи изучили данные более 2500 человек. В течение 10 лет за ними наблюдали. И за все это время 20% мужчин и 12% женщин заболели сердечно-сосудистыми заболеваниями или же умерли по этой причине. Ученые пришли к выводу, что риск развития таких заболеваний ниже у людей, сидящих на средиземноморской диете.

Кстати, этот тип питания будет полезен для всех людей, независимо от их данных. Согласно такой диете, человек питается овощами, фруктами, орехами, рыбой и злаками. Можно также добавлять оливковое масло.

Ранее испанские ученые выяснили, что средиземноморская диета спасет от инфаркта и преждевременной смерти.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Российские и финские ученые создали «наномины» для борьбы с раком

Новые наночастицы могут нести заряд противоопухолевого препарата, который высвобождается только при определенных условиях

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

Доказано: вегетарианство может навредить мозгу

Ученые установили, что полный отказ от мяса может привести к уменьшению массы головного мозга
8

Разработана чудо-таблетка, которая убережет печень от алкоголя

Однако для массового потребителя препарат станет доступен лишь через 3 - 5 лет

СМИ: в России обнаружен новый штамм ВИЧ

Опасный вирус иммунодефицита образовался путем смешения ранее доминировавшего штамма и нового агента, занесенного из Центральной Азии

Сейчас на сайте

81 579

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ