2x2 | Здоровье | Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Здоровье 14:01 | 5 октября | 2014
Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Ученые также считают, что люди, потерявшие килограммы, более устойчивы к стрессам

Исследователи пришли к выводу, что люди, потеряв лишний вес, становятся счастливыми и спокойными. А сон такого человека нормализуется, сообщает аналитическое издание «Наши дни».

Ученые провели эксперимент среди людей, страдающих ожирением. Кстати, все участники были старше 50 лет. Сначала исследователи выяснили, сколько в среднем спят подопытные. Дальше ученые занялись весом испытуемых. Для участников была предложена специальная диета и упражнения. Спустя время ученые снова выяснили продолжительность сна. Оказалось, что потеря более 5% веса улучшает сон. Так, сон похудевших участников в среднем продлился на 21,6 минуты. А еще оказалось, что вместе с лишними килограммами уходит раздражительность. Так, похудевшие на пару килограммов стали спокойными и счастливыми.

Ученые считают, что через полгода можно потерять 4-10 кг лишнего веса, а вместо этого получить нормальный сон, отсутствие депрессий и высокий уровень стрессоустойчивости.

Известно, что исследователи не первый раз говорят о плюсах избавления от лишнего веса. Сбросивший несколько килограммов человек становится счастливым и уверенным в себе.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Российские и финские ученые создали «наномины» для борьбы с раком

Новые наночастицы могут нести заряд противоопухолевого препарата, который высвобождается только при определенных условиях
1

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

Доказано: вегетарианство может навредить мозгу

Ученые установили, что полный отказ от мяса может привести к уменьшению массы головного мозга
8

Разработана чудо-таблетка, которая убережет печень от алкоголя

Однако для массового потребителя препарат станет доступен лишь через 3 - 5 лет

СМИ: в России обнаружен новый штамм ВИЧ

Опасный вирус иммунодефицита образовался путем смешения ранее доминировавшего штамма и нового агента, занесенного из Центральной Азии

Сейчас на сайте

77 799

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ