2x2 | Здоровье | Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Здоровье 14:01 | 5 октября | 2014
Человек без лишнего веса становится счастливым и лучше спит

Ученые также считают, что люди, потерявшие килограммы, более устойчивы к стрессам

Исследователи пришли к выводу, что люди, потеряв лишний вес, становятся счастливыми и спокойными. А сон такого человека нормализуется, сообщает аналитическое издание «Наши дни».

Ученые провели эксперимент среди людей, страдающих ожирением. Кстати, все участники были старше 50 лет. Сначала исследователи выяснили, сколько в среднем спят подопытные. Дальше ученые занялись весом испытуемых. Для участников была предложена специальная диета и упражнения. Спустя время ученые снова выяснили продолжительность сна. Оказалось, что потеря более 5% веса улучшает сон. Так, сон похудевших участников в среднем продлился на 21,6 минуты. А еще оказалось, что вместе с лишними килограммами уходит раздражительность. Так, похудевшие на пару килограммов стали спокойными и счастливыми.

Ученые считают, что через полгода можно потерять 4-10 кг лишнего веса, а вместо этого получить нормальный сон, отсутствие депрессий и высокий уровень стрессоустойчивости.

Известно, что исследователи не первый раз говорят о плюсах избавления от лишнего веса. Сбросивший несколько килограммов человек становится счастливым и уверенным в себе.

 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Сети появилось видео полета над крупнейшей долиной Марса

Mawrth Vallis составляет в длину около 600 километров. Ученые предполагают, что она образовалась от потоков воды

Ученые нашли смертельный вирус в тканях мумии семнадцатого века

Находка открыла новые подробности о возникновении натуральной оспы, косившей население Европы в эпоху Ренессанса 

Ученые: в будущем в сутках будет 25 часов

Специалистам удалось доказать, что вращение нашей планеты замедляется, а продолжительность дня увеличивается
1

Ученые научились включать и отключать половое влечение

Специалисты провели специальное исследование и выяснили, что этого можно добиться с помощью магнитного поля
1

Найдено самое эффективное средство для профилактики простуды

В эксперименте исследователей из США согласились поучаствовать более 150 человек. Результаты удивили ученых

Сейчас на сайте

103 826

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ