2x2 | Здоровье | Британцы: ложиться спать надо в одно и то же время

Британцы: ложиться спать надо в одно и то же время

Здоровье 21:30 | 15 октября | 2013
Британцы: ложиться спать надо в одно и то же время

Дети, которые не следуют распорядку дня, жалуются на бессонницу и гиперактивность

Родителям надо укладывать своих детей в одно и то же время не просто так, а уже по медицинским показаниям. Ученые установили, что при правильном распорядке дня дети избавляются от бессонницы и проблем в поведении.

Как пишет РИА Новости, группа исследователей из  лондонского колледжа изучала данные о режиме сна 10 тысяч детей в возрасте 3,5 и 7 лет. Кроме того, ученые проанализировали данные об успеваемости, поведении. Так обнаружилась связь между режимом сна и поведением. Из-за нерегулярного отхода ко сну дети плохо учатся, эмоционально неустойчивы.

Все эти признаки могут исчезнуть, если родители начнут следовать режиму дня и приучат детей укладываться спать в одно и то же время. Еще замечено, что дети, которые ложатся спать после 21.00, имеют сниженный социальный статус.

Ранее американские ученые не советовали много спать: переизбыток сна приводит к развитию диабета, сердечных заболеваний, ожирения и тревожности.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Мама подростка из Райчихинска, совершившего самоубийство: «Расскажите о нем правду!»

История многодетной семьи, потерявшей ребенка в день, когда он узнал, что на три года поедет в спецшколу в Юхте
5

Власти рассказали, что за «бомба» вызвала переполох в школе Магдагачей

Подозрительный предмет в пакете нашла уборщица, она экстренно сообщила об этом директору учебного заведения. Обновлено в 11.01
5

Российские и финские ученые создали «наномины» для борьбы с раком

Новые наночастицы могут нести заряд противоопухолевого препарата, который высвобождается только при определенных условиях

В Магдагачах школьников эвакуировали из-за сообщения о бомбе

Учебное заведение оцепили и попросили всех учеников, а также персонал покинуть здание. Обновлено в 17.14
24

Ученые: тетрис убивает тягу к сексу и снижает аппетит

Ученые провели эксперимент и выяснили, чем может быть опасна самая популярная игра в мире

Сейчас на сайте

80 411

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ