2x2 | Здоровье | Впервые в Благовещенске – YOGA-WEEKEND!

Впервые в Благовещенске – YOGA-WEEKEND!

Здоровье 16:12 | 30 марта | 2011
Автор: 2x2

Место проведения YOGA-WEEKEND: гостиничный комплекс «Золотой Дракон», пригородная зона Благовещенска.

Занятия проводят:

  • Екатерина Маслоцова (преподаватель системы Хатха йога, СОК «колизей»);
  • Екатерина Романенко (сертифицированный преподаватель тренировочной системы Yoga-23 ).

Занятия рассчитаны как для начинающих, так и для практиков, которые длительное время занимаются йогой. Занятия подобраны по принципу «здесь и сейчас» с целью получения наибольшей эффективности её воздействия и с учетом индивидуальных особенностей участников.

8 часов практики за одни выходные! Максимальный положительный эффект за минимальное количество времени!

Занятия включают в себя:

  • изучение и отстройка основных асан системы
  • разбор наиболее часто допускаемых ошибок
  • как эффективно практиковать и не навредить себе - техника безопасности при освоении асан в самостоятельной (групповой) практике
  • Крийю – простые методы очищения организма
  • Пранаяму – работа с внутренней энергией через практику дыхания
  • комплекс «Сурья-Намоскар» для ежедневных практик

Расписание мероприятий:

2.04.11( суббота):

 

3.04.11 (воскресенье):

 

08: 00 – 08 : 30

заезд

08 : 30 – 11 : 00

3 занятие

08: 30 – 09 : 30

Расселение по номерам

11 : 30 – 14 : 00

Обед, свободное время (прогулка на природе, в лесопарковой зоне гостиничного комплекса).

10 : 00 – 12 : 00

1 тренировка – 2 часа

14 : 00 – 15 : 00

медитация

12 : 00 – 13 : 00

обед

16 : 30 – 19 : 00

4 занятие

14 : 00 – 18 : 00

 

 

 

14 : 00 – 17 : 00

ужин

 

 

20 : 00 – 22 : 00

2 тренировка

 

 

Стоимость мероприятия всего 4850 рублей.

В стоимость входит:

  • проживание в гостиничном комплексе (2 суток DBL)
  • питание: завтрак
  • трансфер: СОК «Колизей» - ГК «Золотой Дракон» - СОК «Колизей»
  • 9 занятий
  • аренда зала для проведения занятий

Спешите! Места ограничены до 15 человек!


Спортивно-оздоровительный комплекс «Колизей»

Адрес: г. Благовещенск, ул. Горького 233/1

Телефон: +7 (4162) 512406

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

1407

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Сейчас на сайте

102 897

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ