2x2 | Здоровье | Как не заболеть простудой?

Как не заболеть простудой?

Здоровье 15:46 | 30 августа | 2013
Статья «Внимание! Простуда мешает работе!» из номера «Работай!» №33 от 3 сентября 2013
Как не заболеть простудой?

Какие виды простудных заболеваний бывают, и какие меры профилактики нужно принимать

Осенью в сезон дождей и переменчивой погоды мы чаще начинаем болеть. Сырость и холод, сквозняки и все еще включенный временами кондиционер в офисе делают нас уязвимыми к вирусам и простудам. Как оградить себя от таких незваных гостей?

Отчего мы болеем

В конце августа - начале сентября погода начинает показывать свой характер. По утрам холодно, на работу мы идем в теплых кофтах. К обеду выглядывает солнце, и мы начинаем раздеваться, открывать окна. Вспоминая летнюю жару, включаем кондиционер на работе. В такие моменты легко простудиться, сквозняки в офисе ослабляют иммунитет, мы начинаем кашлять и чихать.

Причины болезни, конечно, могут быть разными, но в большинстве случаев мы заражаемся от больного человека.

- Источником инфекции, за исключением птичьего гриппа, является больной человек, - говорит ассистент кафедры инфекционных болезней АГМА Александр Гаврилов. - Он выделяет во внешнюю среду при кашле и чихании огромное количество вирусов, которые разлетаются от больного на 3 - 5 метров.

Виды заболеваний

ОРЗ - острое респираторное заболевание. Вызывается вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, которые поражают органы дыхания. Возникает заболевание, как правило, из-за резкого снижения иммунитета.

ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Вызывается множеством вирусов. Например, риновирус проявляется в чихании и заложенности носа - вызывает так называемый заразный насморк. При аденовирусной инфекции воспаляются глаза и носоглотка. При парагриппе поражается гортань, ложный круп - осложнение, при котором нарушается дыхание. У больных осиплость голоса, лающий кашель, возможна одышка с затрудненным вдохом. Респираторно-синцитиальный вирус базируется в бронхах и вызывает поражение легких в виде бронхита.

ГРИПП - распространенная вирусная инфекция. Эпидемии гриппа случаются обычно в холодное время года. Локализация вируса - трахея и верхние дыхательные пути, что проявляется сухим кашлем и насморком, болью в горле.

Если вы заболели…

При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу. Он выявит причину заболевания и назначит необходимое лечение. Часто врач назначает противовирусные препараты. Больным показаны постельный режим, анальгетики и средства, уменьшающие отек слизистой. Антибиотики назначаются по показаниям врача при наличии осложнений. При респираторно-синцитиальном вирусе применяются отхаркивающие, успокаивающие и гормональные препараты, ингаляционная терапия.

При гриппе рекомендовано обильное питье, жаропонижающие средства. Принимаются средства для разжижжения и отхождения мокроты, противокашлевые средства.

Лечение необходимо проходить под контролем врача, который может назначить стационарное лечение. И не заниматься самолечением, несмотря на огромнейшее количество различных препаратов и советы знакомого фармацевта!

Главное - профилактика

- Для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ применяются препараты, повышающие иммунитет, а также средства, непосредственно влияющие на возбудителя, - говорит Александр Гаврилов. - Можно использовать оксолиновую мазь, капать в нос интерферон, а также пить в профилактических целях противовирусные препараты по совету врача.

Также очень важно заниматься физкультурой, закаляться, пить витамины, которые повысят иммунитет. А самое главное - соблюдать график прививок, не пропускать возможность обезопасить себя от гриппа и различных видов ОРВИ. При первых признаках заболевания обращаться к врачу.

Ставим прививки

В осенний период многие руководители заботятся о том, чтобы их сотрудники были здоровыми. На таких предприятиях организована централизованная диспансеризация сотрудников.

- По календарю прививок в поликлинике нашим сотрудникам ставят вакцины от гриппа осенью, - говорит менеджер по работе с персоналом Елена Назарчук. - Поликлиника уведомляет нас о наличии препаратов, и каждый их наших сотрудников может поставить себе «защиту» от гриппа и простуды.

Как вы спасаетесь от осенней простуды?

Наталья Даниленко, журналист:

- Работа очень влияет на здоровье. Если приходится работать на уличных мероприятиях в дождь или холодный ветер, одеваюсь тепло. Приходя домой с улицы, пью чай с медом для профилактики. Еще практически всю осень-зиму-весну стараюсь прятаться от сквозняков и кондиционеров и отходить подальше от кашляющих-чихающих. Если все-таки заболеваю и совсем плохо себя чувствую - сильный кашель, насморк, температура - стараюсь пару дней отлежаться дома. Если приходится в этот период работать, надеваю маску, чтобы не заражать других. Когда ты сидишь и чихаешь на коллег - это неуважение к ним. Если так все будут делать, можно бесконечно болеть по кругу. 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Благовещенцев приглашают на Ярмарку вакансий

Горожане смогут лично пообщаться с потенциальными работодателями и оставить свои резюме

Житель Челябинска на украденный 21 миллион рублей купил в Приамурье элитный коттедж

Крупной суммы менеджеру коммерческой фирмы хватило еще на несколько дорогих автомобилей

Найдено самое эффективное средство для профилактики простуды

В эксперименте исследователей из США согласились поучаствовать более 150 человек. Результаты удивили ученых

Ольга Голодец поддержала идею освободить бедных от подоходного налога

В правительстве РФ считают, что это нужно сделать для людей, получающих зарплату на уровне прожиточного минимума
1

Роспотребнадзор об эпидемии гриппа в Приамурье: «У нас все спокойно»

Пока в области не зарегистрировано ни одного случая заболевания. Однако дети чаще стали болеть ОРВИ
1

Сейчас на сайте

106 713

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ