2x2 | Здоровье | Сколько нужно съесть для счастья?

Сколько нужно съесть для счастья?

Здоровье 09:05 | 20 сентября | 2011
Автор: Иван Зубарев

 

Шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи – это продукты, которые способны подавить раздражение и гнев, утверждает итальянский учёный Лука Пассамонти из университета Катандзаро.

Итальянец научно доказал, что залог хорошего настроения кроется в «правильной еде», содержащей аминокислоту триптофан, сообщает ИТАР-ТАСС. Пассамонти настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 грамм «увеселительных» продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.

Но у всего есть обратная сторона. Продукты с «гормонами счастья», как правило, антидиетические. И сам Пассамонти не предлагает компромисса: как находиться в хорошем настроение и при этом сохранить фигуру.

 

Между тем

Не только повышать иммунитет, но и лечить от стресса и депрессии способны кефир и йогурт. Это возможно за счёт имеющихся в этих молочных продуктах пробиотических бактерий, пишет ДНИ.РУ.

Исследования на мышах проводили учёные из ирландского Университетского колледжа в Корке вместе с коллегами из канадского Университета МакМастера. По мнению учёных, результаты исследования могут быть применимы и к человеческому организму, подчёркивая важную роль кишечных бактерий в двусторонней связи между кишечником и мозгом.

Так что открываются интригующие возможности разработки уникальных микробных стратегий, призванных лечить связанные со стрессом психические расстройства – такие, как тревоги и депрессии. Кроме того, кефир пользуется широкой популярностью и у людей, заботящихся о стройной фигуре.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

623

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Сейчас на сайте

104 573

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ