2x2 | Здоровье | Что делать, чтобы повысить иммунитет?

Что делать, чтобы повысить иммунитет?

Здоровье 09:41 | 18 апреля | 2014
Автор: Дважды два
Статья «Растения для иммунитета» из номера «2x2» №44 от 18 апреля 2014
Что делать, чтобы повысить иммунитет?

На страже нашего здоровья - наш иммунитет. Но если мы перестанем о нем заботиться, он устанет и начнет давать сбои

На ослабленность иммунитета укажут несколько признаков:

  • быстрая утомляемость: даже после сна вы чувствуете усталость
  • плохой сон или бессонница
  • ломота во всем теле, особенно в суставах и мышцах
  • не можете быстро справиться с обычной простудой

Если вы болеете более 4 раз в год, ваш иммунитет, скорее всего, ослаблен.

Что делать, чтобы повысить иммунитет?

Не забывайте о продуктах, которые повышают иммунитет. К таким продуктам относятся овощи (морковь, брокколи и др.), молочные продукты с бифидобактериями, фрукты, лосось, орехи, цитрусовые и много зелени.

Вовсе не обязательно прибегать к помощи таблеток. Природа заботится о нас с помощью растений, повышающих иммунитет. К ним относятся, к примеру, эхинацея, женьшень, золотой ус, чистотел и т.д.

Соки, отвары, настои из растений можно применять определенными курсами или в течение длительного времени.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Житель Тынды купил в магазине заплесневелую колбасу

О случившемся мужчина сообщил в управление Роспотребнадзора по Амурской области, был составлен административный протокол

В закусочной Благовещенска покупателям предлагали опасные продукты

После того как на общепит пожаловался один из посетителей, его проверил Роспотребнадзор

Кризис наступает: без чего проживут благовещенцы?

Жители столицы Приамурья советуют не сдавать золото в ломбард и готовы бросить курить
10

Ночью в селе Чигири сгорел продуктовый магазин

Пламя серьезно повредило холодильные установки, потолок и окно в торговой точке

Что подорожает в 2017 году?

Новый год традиционно принесет с собой и новые цены. Портал 2x2.su выяснил, насколько они ударят по карману
4

Сейчас на сайте

81 617

объявлений

Опрос
Стоит ли переводить убийц и маньяков в колонию Хабаровского края?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ