2x2 | Здоровье | Офисная работа утомляет мозг

Офисная работа утомляет мозг

Здоровье 08:25 | 29 сентября | 2011
Автор: Иван Зубарев

 

По данным американских исследователей, в мозге офисного работника инициируется ненужная активность, которая отвлекает его от дел, снижая продуктивность и ухудшая состояние здоровья, сообщает медицинская информационная сеть.

В ходе исследования в области неврологии учёные измеряли мозговую активность сотрудников офисов открытого типа. Выяснилось, что люди сильно отвлекаются на происходящие вокруг них события, например, телефонные звонки коллег, которые заставляют их мозг часто переключаться. А это со временем ухудшает его состояние и снижает продуктивность работы.

В свою очередь, наибольшая продуктивность работы была зафиксирована у сотрудников, чьё рабочее пространство украшено цветами, картинами и собственными вещами. Таким образом, на состояние мозговой деятельности влияют также стимулы внешнего пространства, утверждают эксперты.

 

Кстати

Медики составили рейтинг наиболее опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье офисных работников, пишет audit-it.ru со ссылкой на портал Личные Деньги.

1. Из-за продолжительного сидячего положения у человека может возникнуть тромбоз ног и лёгких, причиной которого служит замедление кровотока. При этом просветы сосудов заполняются сгустками крови, препятствующими нормальному кровообращению. В запущенном виде тромбоз может привести к инфаркту и инсульту.

2. Офисные работники также часто страдают от головных болей. Мигрень может быть вызвана отёком шейных мышц, а также мерцанием флуоресцентных ламп.

3. Отсутствие физических нагрузок и частое недосыпание может привести к непреодолимой сонливости на рабочем месте. В этом случае врачи советуют чаще бывать на воздухе, раньше ложиться спать.

4. У офисных работников очень высокий риск заболевания так называемым синдромом «туннельного запястного канала». Эта болезнь является одной из форм артрита кистей рук, вызываемая долгой работой за компьютером.

5. Медики советуют как можно больше уделить внимания организации своего рабочего места, так как неудобная поза, вызванная неэргономичным размещением кресла, стола и монитора, приведёт к напряжению мышц спины, шеи плеч. В итоге в конце рабочего дня человек физически устанет больше, чем отработавший смену шахтёр.

6. Не забывайте хотя бы раз в полгода мыть клавиатуру, мышку и стол. Именно здесь со временем скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов.

7. Необходимость практически все восемь часов рабочего дня смотреть в монитор. Отсутствие отдыха для глаз может привести к значительному снижению остроты зрения.

8. Врачи также советуют раз в сутки делать влажную уборку офиса, чтобы уменьшить содержание пыли в воздухе, которая не только вредит органам дыхания, но и является переносчиком микробов.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

739

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Сейчас на сайте

107 226

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ