2x2 | Здоровье | Можно ли бросить курить?

Можно ли бросить курить?

Здоровье 07:02 | 22 ноября | 2012
Автор: Ирина Васюкова
Статья «Можно ли бросить курить?» из номера «2x2» №133 от 22 ноября 2012
Можно ли бросить курить?

На вопросы читателей отвечают Наталья ФАТЬЯНОВА, главный специалист по профилактической медицине, главный врач государственного бюджетного учреждения здравоохранения, и Лидия РЫБАЛЬЧЕНКО, главный врач Амурского областного наркологического диспансера

- Насколько серьезна на сегодняшний день зависимость людей от сигарет? 

- Л.Р. Уже доказано, что табачная зависимость сильнее, чем алкогольная, и от нее сложнее избавиться. В России 60% мужчин и 40% женщин курят. Причем пробовать начинают с 12 лет! А ведь по данным академии российских наук, среди школьников только 8% здоровых детей. Наше молодое поколение стало болезненным, что еще больше усугубляется курением. 
 
На сегодняшний день Россия занимает второе место по количеству курильщиков. Русский народ является отличным источником дохода всех табачных компаний, в том числе и американских. На россиянах они зарабатывают за год 20 млн долларов! Именно поэтому в нашей стране на первом месте среди онкозаболеваний стоит рак легких, который в 70% выявляется у курильщиков. 
 
- По вашему мнению, помогут ли ограничительные меры по распространению табачных изделий, проводимые в последнее время в нашей стране?
 
- Л.Р. Я однозначно за ограничительные меры. Правильным считаю и повышение акциза на табак, ограничение продажи, запрет на курение вблизи 100 м от образовательных учреждений… Как только мы заставим прятаться курильщиков от окружающих, как только поймем, что это стыдно и нехорошо, тогда у нас уменьшится количество курящих.
 
Надо отметить, что у нас курят не только те, кто имеет синдром зависимости, но и те, кто курит за компанию (ситуативное курение) или просто балуется. Последняя категория «курильщиков», если повысятся цены на сигареты, еще и подумает, а нужно ли их покупать. Например, в Австралии сигареты и вино стоят очень дорого - жителям страны просто жалко тратить деньги на эту привычку. Поэтому вино покупают только по праздникам. 
 
- Н.Ф. В Канаде сигареты можно купить только на автозаправочных станциях, при этом показав водительское удостоверение и доказав, что тебе 21 год. Также в Европе больному не дадут инвалидность по заболеванию, если он курит. А если еще найдут прямую связь между курением и, например, бронхитом, то пациенту придется заплатить за лечение.
 
- Моему сыну 22 года, он спорт-смен, но недавно узнала, что он курит. У нас в семье никто не курит, а разговаривать на эту тему он не хочет. Как мне быть?
 
- Л.Р. До тех пор, пока курение не станет проблемой сына, говорить об этом совершенно бесполезно. Вы не сможете заставить его бросить курить, пока он сам этого не захочет. И если он занимается спортом и курит, то, вероятно, физически загружает себя не в полном объеме - невозможно сочетать серьезный спорт и курение. Мотивировать к отказу от курения вы можете каждодневным ненавязчивым напоминанием, плюс к вам может подключиться тренер. Здесь главное - не переборщить. 
 
- Если человек решился бросить курить, куда ему стоит обратиться? 
 
- Н.Ф. Нужно обратиться к врачу-наркологу по адресу: г. Благовещенск, ул. Больничная, 32. Не стоит бояться или стыдиться обращения за помощью к наркологу. Главное, помнить: никто вас не поставит на учет в наркологическом диспансере, никто не будет вас кодировать. При лечении применяются разные методы: начиная от медикаментов и заканчивая физиотерапией. Лечение проводится бесплатно для детей и подростков, для взрослых физиопроцедуры тоже бесплатные, вы платите только за лекарства.
 
Важно помнить! Не ждите чуда от лечения, надо самому постоянно работать в направлении своего желания бросить курить. 
 
- Может ли передаваться по наследству никотиновая зависимость?
 
- Н.Ф. Нет. Но если мать курит или кто-то курит в присутствии беременной женщины, то ребенок курит насильственно. 
 
- Чем опасно курение для беременной женщины?
 
- Л.Р. Здесь все просто: плод дышит не кислородом, а никотином. Плацента имеет свойство увеличивать концентрацию любого попадающего в нее вещества. То же самое происходит и с никотином. Эффект такой же, как если бы беременной вводили в вену сильнодействующий яд. После родов ребенок становится постоянным посетителем поликлиники, у него частые простудные затяжные заболевания, низкий вес, гипоксия мозга, он плохо учится, нет усидчивости, он не может сосредоточиться и пр. 
 
- Существует ли какой-то эффективный способ избавления от курения или стоит полагаться только на силу воли?
 
- Н.Ф. Что происходит, когда человек сам бросает курить? У него начинается «ломка» уже через 40 минут. Проявляется так называемый «синдром отмены» - человек становится раздражительным, пропадает работоспособность, начинается головная боль, он не может сосредоточиться, его все раздражает. Появляются физические страдания. Если не лечить эти симптомы, то и бросить курить вы не сможете. Поэтому сила воли не всегда помогает - необходимо комплексное лечение. Однако таблеток от курения не существует. Всегда перед лечением необходимо обследование, которое показывает степень зависимости от никотина, выявление возможной реакции на отмену. После этого начинается заместительная терапия, направленная на снижение содержания никотина в организме. Бросить курить можно при любом стаже, но чем раньше - тем проще.
 
- Насколько эффективны никотиновая жевательная резинка, пластыри?
 
- Н.Ф. В таких препаратах находится субпороговая доза никотина, которая позволяет удерживать и снижать тягу к никотину. Однако если после длительного их применения нет должного эффекта, необходимо применять другие меры поддержки организма. 
 
- Почему при употреблении алкоголя человек чаще курит?
 
- Л.Р. После употребления алкоголя снижается критическое восприятие самого себя. Организм не требует никотина, но алкоголь способствует ложному желанию покурить.
 
- Правда ли, что люди, которые бросают курить, толстеют?
 
- Н.Ф. Булочками и пирожками они заедают привычку взять сигарету. Это помогает, но вместо пирожных можно использовать семечки, сосательные конфетки и пр.
 
- А что вы можете сказать об электронных сигаретах?
 
- Л.Р. Их механизм до конца не изучен. Минздрав РФ пока не дает никаких рекомендаций 
 
- Сколько нужно времени организму, чтобы отчиститься от никотина?
 
- Л.Р. Уже с первого дня начинается очищение. Однако этот процесс очень долгий, поэтому ускорить очищение помогают спорт и физические упражнения. Во время спортивных занятий происходит гиперстимуляция организма. При движении раскрываются капилляры всех органов, которые в покое не работают. 
 
- То есть если человек начинает заниматься спортом, ему проще бросить курить?
 
- Н.Ф. У спортсмена появляется мотивация. Когда хочется курить, он выходит на пробежку. Это и называется заместительной терапией. Именно так многие бросают курить. Во время спортивных занятий нагрузка очень большая, объема легкого курильщика недостаточно для выполнения процедур. И он вынужден бросать. Любая физическая нагрузка несовместима с курением.
 
- Каковы последствия курения? 
 
- Н.Ф. Рак легких, бронхит, туберкулез, сосудистые заболевания, ишемические заболевания сердца. Особенно это опасно для мужчин - мужское сердце гораздо ранимее, чем женское. Трудно найти орган, на который бы не влияли никотин и его составляющие. Ведь в течение тех минут, что человек курит, он дышит не кислородом, а продуктами горения. Все эти вещества быстро разносятся по организму. Недавно врачи обнаружили прямую зависимость никотина и заболеваний нижних конечностей. Последствия очень серьезные - вплоть до ампутации ног. 
 
- Кто быстрее привыкает к сигаретам?
 
- Н.Ф. Женщины. В последнее время во многих коллективах больше курят молодые девушки, а не мужчины. 
 

Что значит «Не накурился»?

 
Определенная доза никотина достигает нужной концентрации в организме и вызывает зависимость. После этого курильщику необходимо каждый раз повышать его уровень. 
 
В итоге организм возьмет столько никотина, сколько ему надо, а если доза меньше - потребуется еще. Тогда курильщики говорят: «Не накурился». 
 

 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Едва не погибшая в перинатальном центре Даша Сибилева отправилась на лечение в Харбин

Девочку будут лечить в местной клинике народной медицины. Собрать деньги на поездку помогли неравнодушные люди
2

Белогорцы стали в три раза чаще болеть сифилисом

Два случая заболевания зафиксированы у детей в возрасте 3 и 14 лет

В Благовещенске хирург из Москвы за один день прооперировал 11 детей с пороком сердца

Александр Осиев помог ребятишкам в возрасте от года до 13 лет. В городе он побывал уже во второй раз
2

Стала известна причина смерти сестер из села Талали

Судмедэкспертиза показала, что девочки умерли от инфекционно-токсического шока в сочетании с острой бактериальной инфекцией
4

В Россию пришла эпидемия гриппа

Главный санитарный врач Анна Попова сообщила, что в стране могут появиться новые штаммы вируса

Сейчас на сайте

103 949

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ