2x2 | Здоровье | Крути педали и проживёшь дольше на пять лет

Крути педали и проживёшь дольше на пять лет

Здоровье 15:37 | 31 августа | 2011
Автор: Иван Зубарев

 

Занятие велоспортом может увеличить продолжительность жизни человека. Правда, всё зависит от интенсивности, а не от продолжительности заездов, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

 

В новом исследовании, проводившимся на протяжении 20 лет в Копенгагене, приняли участие 5 000 человек обоих полов в возрасте от 21 до 90 лет, которые ежедневно катались на велосипеде.

 

По словам руководителя исследования профессора Питера Шнора из Университетской больницы Биспебьерга, результаты показали, что мужчины, катавшиеся на велосипеде в быстром темпе, жили на 5,3 года дольше, чем мужчины, катавшиеся медленно. А катавшиеся в среднем темпе - на 2,9 года дольше. Для женщин эти показатели составили 3,9 и 2,2 года, соответственно.

 

Кстати, учёные, представляя полученные данные на конгрессе Европейского общества кардиологов в Париже, отметили: понятие «быстроты» было относительным, так как никто и не ожидал, что, скажем, 80-летний человек проедет быстрее более молодого. Важно собственное восприятие интенсивности, когда человек слегка запыхается.

Кстати

Заниматься велоспортом можно и зимой, сообщает exchelny.ru. Так, Л. Марков — известный специалист в области спортивной медицины, ставит регулярные зимние прогулки на велосипеде в один ряд с бегом трусцой, ходьбой на длинные и короткие дистанции, другими спортивно-оздоровительными мероприятиями, которые давно известны своим благоприятным влиянием на состояние организма человека.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

842

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Сейчас на сайте

104 556

объявлений

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ