2x2 | Здоровье | Как работает метод песочной терапии в психологии

Как работает метод песочной терапии в психологии

Здоровье 12:00 | 1 декабря | 2014
Как работает метод песочной терапии в психологии

При помощи рисунков на песке можно разобраться в своем внутреннем мире

Калейдоскоп психологических методов

Наша жизнь - это череда решений, и зачастую недостаточно собственного опыта для решения проблем. Когда у человека возникают сложности, неважно, в личной жизни, на работе или же человек просто не может разобраться в себе, то он обращается к психологу. Специалисты предлагают различные консультации, диагностики, а есть такой метод, как песочная терапия, который позволяет человеку самому понять причину возникших трудностей. Практикующий психолог Татьяна Леонова помогает своим клиентам через работу с песком познать свой внутренний мир. Образование практического психолога она получила в Московском научном исследовательском центре, а в июне-июле 2014 года была на международном семинаре психологов в г. Сочи. Татьяна Викторовна является сертифицированным специалистом по методу «песочной терапии».

- Последнее время обращаться за помощью к психологам стали чаще, - говорит Татьяна Викторовна. - Даже в нашем городе больше людей идут за советом к профессионалам. Поэтому открывается больше частных центров, где работают психологи. Психологи в своей работе направлены на клиента и используют в своей работе именно те методы, которые подходят именно ему в данный момент. Последнее время становится особо популярным работа по методу песочной терапии.

О терапии

Песочная терапия - это современный психотерапевтический метод, который применяется как во взрослой, так и в детской практике. Заниматься можно индивидуально или в группах: семейным парам, друзьям, коллегам, деловым партнерам, конфликтерам.

Клиенты проигрывают в миниатюре ситуации, которые с ними происходят, события, которые их тревожат. В методе песочной терапии также можно рассмотреть заболевания и различные зависимости. Человек сам представляет свою жизнь в работе с песком, а психолог анализирует его рисунки и выявляет проблему.

- Работа по такому методу происходит так: человек выбирает ту сферу своей жизни, которая его тревожит, - поясняет Татьяна Викторовна. - Например, это могут быть отношения в семье, в обществе, модель «я и деньги», «я и карьера», «здоровье» - все что угодно. Клиент выбирает фигурки, которые предлагает ему психолог, и создает на песочном поле свой мир. Образы становятся языком, позволяющим сообщить информацию о человеке ему самому и консультирующему психологу. Психолог ориентируется на значение архетипов фигурок, а также их местоположения, материала и других важных для анализа факторов.

После того, как психолог проанализирует ситуацию, клиент может подкорректировать песочное поле, так он может приобрести положительный опыт, проиграть жизненные ситуации в миниатюре и перенести в дальнейшем их в повседневную жизнь.

Используя метод песочной терапии, можно эффективно наладить работу любого трудового коллектива, решить конфликт и направить вектор дальнейшей работы.

Песочная «карта»

- Песок обладает свойством «заземления» негативной энергии, - продолжает практикующий психолог. – Когда клиент работает с песком, происходит гармонизация психоэмоционального состояния человека. Песок пластичен и податлив, он подчиняется человеку и помогает уравновесить его внутренний мир.

Когда клиент выбирает фигурки для «игры», он подсознательно представляет себя с одной из них, наделяет ее новыми качествами и через фигуру проводит в жизнь новые сценарии. Разыграв в песочнице ту или иную ситуацию, клиент изменяет отношение к ней и находит правильное решение, понимает, как двигаться к реализации тех или иных целей.

Татьяна Викторовна объясняет, что любую ситуацию в песочной терапии можно переиграть в позитивном ключе.

Плюсы песочной терапии

  1. Психолог не навязывает свое мнение, клиент сам объясняет и проговаривает ситуацию в песке. Терапевт лишь задает корректирующие вопросы, относящиеся к «картине» клиента.
  2. Песок помогает клиенту выразить те мысли и переживания, которые его тревожат, но он не может выразить их словами.
  3. Песок раскрывает творческий потенциал клиента, дает внутренние силы для разрешения ситуации.
  4. Песочная терапия возвращает клиента к прошлому, помогает пережить и освободиться от старых переживаний.

Терапия позволяет попробовать новые способы построения отношений.

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Дети в интернете: стоит ли амурчанам доверять своим отпрыскам в Сети?

Благовещенские родители не видят опасностей в соцсетях для своих чад, однако это может привести к зависимости и общению с «плохой компанией»

Доказано, что постоянный стресс может привести к алкоголизму

Выяснить это ученым помогло специальное исследование, проведенное на грызунах

Студентка за 150 рублей в час готова выслушивать проблемы благовещенцев

За скромную сумму девушка может прогуляться с вами по городу и поговорить о наболевшем
2

А вот и не страшно: амурчане рассказали о своих жутких профессиях

О тонкостях работы полезному порталу 2х2.su поведали патологоанатом и таксидермист

Благовещенские гомосексуалисты признались, что их часто бьют

Чтобы решить проблему насилия, представители сексуальных меньшинств создадут специальные центры защиты на Дальнем Востоке
25

Сейчас на сайте

106 082

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ