2x2 | Здоровье | Как пережить жару?

Как пережить жару?

Здоровье 17:32 | 8 августа | 2012
Автор: Дважды два

 

Виталий Вишневецкий, врач-невролог, рефлексотерапевт Центра традиционной восточной медицины «Доктор Ци»

- Жара сильно влияет на тех, кто перенес инсульт или инфаркт. Его основной причиной является гипертоническая болезнь. Инсульт можно сравнить с катастрофой, которая происходит в организме человека. Именно она провоцирует образование патологического очага в сердце и в центральной нервной системе.

Наш организм устроен так, что после инфаркта или инсульта он выделяет специальные ферменты, которые позволяют загустеть крови. Это делается для того, чтобы не вызвать повторных кровоизлияний. Густота крови у людей, перенесших инсульт, научно доказана.

Во время жары у человека происходит избыточное потоотделение. На фоне потери воды кровь становится густой и медленно продвигается по сосудам. Сердцу тяжело проталкивать кровь, и оно вынуждено работать с двойной или даже с тройной нагрузкой.

Получается, что людям, перенесшим инсульт, в жару тяжелее всех: густая кровь после заболевания плюс воздействие окружающей среды. Все вместе дает негативный парниковый эффект.

В такое время человек чувствует общую слабость, недомогание, сердцебиение, периодические боли в области сердца, головокружение, нестабильное артериальное давление.

Рекомендации:

- В жару при возможности не выходите из дома. Желательно, чтобы дома работал кондиционер. Но важно помнить, что выставлять температуру на кондиционере нужно на 4 градуса ниже по сравнению с уличной. Это необходимо, чтобы не переохладить организма и не простудиться от холодного воздуха.

- В питании важны минералы: калий и кальций. Употребляйте свежие овощи и фрукты (калием богаты бананы, картофель).

- Обливайтесь водой, принимайте контрастный душ, который хорошо воздействует на сосуды.

- Два-три раза в год проходите курсы иглоукалывания с гирудотерапией. Пиявки разжижают кровь и улучшают кровообращение центральной нервной системы.

Группа риска:

  • гипертензия возникает в основном у мужчин в возрасте 35-50 лет и у женщин после менопаузы;
  • больные сахарным диабетом;
  • избыточный вес;
  • курение;
  • различные эндокринные нарушения;
  • предрасположенность к повышенному артериальному давлению.
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Белогорцы стали в три раза чаще болеть сифилисом

Два случая заболевания зафиксированы у детей в возрасте 3 и 14 лет

С 2017 года россияне смогут определять свои диагнозы без помощи врачей

В заболевании поможет разобраться специальное приложение
11

Испытано на себе: как заняться бегом после сорока лет

Программа «Мои первые пять километров» уверяет - любой человек сможет пробежать эту дистанцию, если начнет заниматься по графику, постепенно наращивая временные промежутки бега
1

Ученые рассказали, как чтение книг улучшает здоровье людей

Оказалось, что любители литературы живут на четверть дольше, чем все остальные

Сейчас на сайте

107 172

объявления

Опрос
А вы поддержали бы законопроект о запрете увольнять ипотечников?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ