2x2 | Здоровье | Апельсины снижают кровоточивость десен

Апельсины снижают кровоточивость десен

Здоровье 06:08 | 27 декабря | 2012
Автор: Телеобъектив 2х2
Статья «Как избежать визита к стоматологу во время новогодних праздников?» из номера «Телеобъектив 2х2» №52 от 27 декабря 2012
Апельсины снижают кровоточивость десен

10 полезных продуктов для зубов

Твердые овощи и фрукты

Содержат множество полезных витаминов и минералов, восстанавливают кровообращение в деснах. Избавляют от отложений и налета на зубах. 
 
 
Зелень
 
Зелень укрепляет и отбеливает зубы, устраняет кровотечение из десен, удаляет налет и отбеливает зубы. 
 
 
Ягоды
 
Некоторые ягоды (клюква, виноград) и их сок способны предупредить развитие кариеса, блокируя доступ бактерий к эмали.
 
 
Орехи
 
Участвуют в процессе формирования костей и зубов, обладают антибактериальными, антисептическими и тонизирующими свойствами. Кешью облегчает зубную боль, а миндаль обладает антиспазматическим действием. 
 
 
Молочные продукты
 
Насыщают минералами зубы, устраняют запах изо рта, предупреждают возникно вение кариеса и воспаление десен.
 
 
Цитрусовые
 
Снижают кровоточивость десен и уменьшают риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а лайм обладает легким отбеливающим эффектом. 
 
 
Морепродукты
 
Микроэлементы, которыми богаты морепродукты, укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов.
 
 
Яйца
 
Яйца и яичная скорлупа способны сделать крепче зубы. Витамин D, содержащийся в яйцах, - источник фосфора, помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа - идеальный источник кальция. 
 
 
Мед
 
Очищает зубы, дезинфицирует полость рта, эффективно лечит стоматиты, пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен. 
 
 
Чай, вода
 
Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах. Фторированная вода укрепляет эмаль зубов и препятствует возникновению кариеса, тормозит образование и накопление мягкого зубного налета. 
 
 
Вредные продукты
 
Сладкие и крахмалистые продукты (кексы, печенье, торты, пирожные и т.п.) способствуют размножению особых бактерий, которые являются причиной образования мощного налета. Такой налет удаляется в пять раз (!) труднее, нежели аналогичные последствия употребления одного только сахара. 
 
Алкоголь вымывает из организма витамин A, все витамины группы B, цинк, калий, железо и магний, кальций.
 
Белое и красное вина содержат кислоты, которые делают зубную эмаль более восприимчивой к окрашиванию, а уж красящие пигменты доделывают свое «темное» дело, окрашивая зубы. Особенно это касается тех вин, производители которых добавляют в свои изделия красители. 
 
Сладкие газированные слабоалкогольные напитки содержат в себе все вредные для зубов факторы: сахар, вызывающий кариес, красители, въедающиеся в эмаль зубов, этиловый спирт и кислоты, также крайне негативно отражающиеся на состоянии эмали, и углекислый газ в большом количестве, который, всасываясь в желудке, образует угольную кислоту, способствующую вымыванию кальция из организма. 
 
Помимо этого, слабоалкогольные напитки рекомендуют пить охлажденными, что делает эмаль зубов еще более беззащитной перед этой гремучей смесью.
 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Приамурье в тройке лидеров по Дальнему Востоку по эффективности здравоохранения

Главным критерием при составлении рейтинга стала ожидаемая продолжительность жизни при рождении

Амурчанка купила испорченный майонез с новым сроком годности (фото)

Жительница Райчихинска считает, что сотрудники магазина переклеивают бирки на просроченных продуктах

С 24 февраля на Землю обрушатся магнитные бури

Метеочувствительным людям специалисты рекомендуют больше отдыхать и не перегружаться
1

В России подорожал минимальный набор продуктов

Самой дешевой потребительская корзина оказалась в Курской области, самой дорогой - на Чукотке
1

К Масленице - готовы!

Как я накормила всю семью блинчиками от «Ратимира».

Сейчас на сайте

96 720

объявлений

Опрос
Какой самый лучший кинотеатр в городе?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры