2x2 | Здоровье | Что делать, если вас продуло

Что делать, если вас продуло

Здоровье 11:20 | 2 июня | 2011
Автор: Дважды два

Как быстро справиться с такими болями? Рассказывает Лариса Второва, рефлексотерапевт I категории, невропатолог I категории клиники традиционной восточной медицины:

- Чаще всего боли в шее и пояснице проявляются на фоне обострения остеохондроза. Основными причинами его появления являются:

  •  наследственный фактор;
  • длительные интенсивные физические нагрузки (чаще у людей, работающих длительно в вынужденном положении при подъеме тяжестей, вибрации и т.д. - работа шофера, грузчика, повара);
  • нарушение «питания» позвоночного столба;
  • смещение центра тяжести, сопровождающееся перераспределением осевой нагрузки на позвоночник (ожирение, ношение обуви на высоких каблуках, плоскостопие, сидячий образ жизни).

Особенно чувствительны к холоду мышцы шеи, поэтому при переохлаждении и чрезмерной физической нагрузке возникает обострение заболевания. При этом боль может иррадировать (передаваться) в плечевой сустав, межлопаточное пространство, затылок, руку. Мышечные блокады могут встречаться у практически здоровых людей при отсутствии признаков остеохондроза.

- Можно ли в таких случаях снять острую боль и какое лечение назначается?

- Во-первых, при острой боли следует сразу обратиться к неврологу, чтобы врач исключил другую серьезную патологию. И чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и лучше будет результат лечения. Хороший специалист при своевременном обращении поставит вас на ноги за неделю! Для лечения боли при обострении остеохондроза назначается в первую очередь медикаментозная терапия (это противоспалительные, обезболивающие препараты, препараты для улучшения кровообращения и улучшающие состояние периферических нервов). Параллельно проводятся иглорефлексотерапия, массаж и ЛФК. Можно также применять гирудотерапию (лечение пиявками), а в некоторых случаях показаны мануальная терапия и остеопатия (лечение руками). При длительных стойких болевых синдромах хороший эффект дает применение апитерапии (пчелоужаление). Дома пациент использует противоспалительные мази, гели и самомассаж. Тут важно с осторожностью применять согревающие мази, которые могут усилить боль: не для каждого случая они полезны.

- Существует ли профилактика болей в мышцах?

  • Избегайте переохлаждения, согревайте ноги, берегитесь сквозняков.
  • Откажитесь от интенсивных физических нагрузок и резких круговых движений головой.
  • При сидячем образе жизни делайте самомассаж для расслабления.
  • Займитесь плаванием.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе.

Газета «Дважды два» - Самая популярная газета в Благовещенске

Редакция: 675000, Благовещенск, ул. Б. Хмельницкого, 20

Телефон: 20-00-20

Прием бесплатных частных объявлений: 22-00-22

Рекламная служба: 20-19-35, 20-19-20

По вопросам распространения звоните: 20-19-27

 

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

4164

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Сейчас на сайте

107 049

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ