2x2 | Еда | Рецепт дня: Салат из брокколи с апельсином

Рецепт дня: Салат из брокколи с апельсином

Еда 08:20 | 25 июля | 2013
Рецепт дня: Салат из брокколи с апельсином

В разгар лета это блюдо поможет сохранить стройность фигуры, но при этом вкусно поесть

Вам понадобится:  500 г брокколи, 2 апельсина, 100 г белого винограда без косточек, половинка лимона, 200 г натурального йогурта без добавок, 1 ст.л. мягкой горчицы, соль и перец по вкусу.

Для начала ставим на огонь кастрюлю с подсоленной водой.  Пока вода греется, отделяем соцветия брокколи от стеблей. Моем их и крупно режем. Затем кладем брокколи в кипящую воду на 2-3 минуты,  потом добавляем соцветия и варим еще пару минут. После  выкладываем брокколи на тарелку, чтобы капуста остыла.

Затем чистим апельсин, разделяем на дольки и каждую из них очищаем от пленки. Далее из половинки лимона выдавливаем сок, смешиваем его с горчицей и йогуртом. Моем виноград и разрезаем каждую ягоду пополам.

После смешиваем все ингредиенты и заправляем получившийся салат соусом.

Приятного аппетита!

 
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Рецепт дня: салат «Нежный» с вареной курочкой

В 100 граммах диетического блюда всего 65 ккал

Житель Свободного нашел в пельменях червей

Фотографии испорченной магазинной продукции горожанин сразу же выложил в социальные сети
8

Рецепт дня: салат по-румынски

Блюдо получается ярким и витаминным

Рецепт дня: фруктовый салат с курицей

Легкое блюдо может заменить ужин

Рецепт дня: салат «Фасолька»

Блюдо из разряда «на скорую руку» покорит, а главное - накормит домочадцев и гостей

Сейчас на сайте

106 718

объявлений

Опрос
Сколько готовы потратить денег на новогодние праздники?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ