2x2 | Еда | Откуда получить витамины зимой?

Откуда получить витамины зимой?

Еда 09:20 | 29 ноября | 2013
Автор: Телеобъектив 2х2
Статья ««Зимние» витамины» из номера «Телеобъектив 2х2» №48 от 28 ноября 2013
Откуда получить витамины зимой?

Продукты, которые помогут оставаться здоровым в холодное время года

Замороженные фрукты, овощи и ягоды
 
Вопреки распространенному мнению, сохраняют практически все витамины и полезные свойства. Замороженные овощи и фрукты богаты витамином С, а ягоды являются важным источником витамина Р.
 
Квашеная капуста
 
Считается важнейшим источником витамина С. Поэтому обеды и ужины можно разнообразить тарелкой ароматной квашеной капусты.
 
Зелень
 
Выращивать укроп, петрушку и лук можно даже на собственном подоконнике. Лук богат витаминами группы В, витамином С, петрушка - витамином Р.
 
Имбирь
 
Имбирь очень богат витаминами А, С, В. Он продается в магазинах в любое время года. А зимой это еще и прекрасное согревающее средство.
 
Шиповник
 
Зимой хранится в сушеном виде. Из него можно делать отвары или добавлять в компот. Шиповник - богатый источник витаминов А, С, В. Для приготовления отвара шиповник нужно залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать около часа.
 
По материалам сайта posobie.info.
 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Амурчанка купила испорченный майонез с новым сроком годности (фото)

Жительница Райчихинска считает, что сотрудники магазина переклеивают бирки на просроченных продуктах

В России подорожал минимальный набор продуктов

Самой дешевой потребительская корзина оказалась в Курской области, самой дорогой - на Чукотке
1

К Масленице - готовы!

Как я накормила всю семью блинчиками от «Ратимира».

Благовещенцы: «Чтобы купить красивое платье, приходилось подавать заявление в загс»

Горожане раскрыли для портала 2x2.su все секреты того, как боролись с советским дефицитом
2

В России хотят возродить продуктовые карточки

Баллы и бонусы нуждающиеся граждане смогут тратить на продукты российских производителей
1

Сейчас на сайте

91 935

объявлений

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры